Is it an email or a bear? | Emotional Resilience
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Is it an email or a bear? | Emotional Resilience
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I should not be reacting to sending an email the same way I react to getting chased by a bear. So why am I? Emotional resilience is part of what highly impacts our stress responses to everyday things, as well as survival situations. So how can we improve our emotional resilience and ensure we better regulate our responses?
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Em ❤︎