How Overwhelmed Moms Can Stop Negative Thought Spirals
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.
Riprova più tardi
Riprova più tardi
Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardi
Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprova
Non è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprova
Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita
How Overwhelmed Moms Can Stop Negative Thought Spirals
-
Letto da:
-
Di:
A proposito di questo titolo
Ever have one bad moment and suddenly decide you’re a terrible mom?
That’s not because you’re failing. It’s because your brain has a negativity bias — and today we’re breaking it.
In this episode, I’m sharing one simple question that helps stop anxious spirals, quiet mom guilt, and bring your thoughts back to reality: Is that actually true?
We’ll talk brain science and real-life moments — like school drop-off chaos and cold coffee — and how this one question can move you from emotional overload to clarity.
No forced gratitude. No pretending everything’s fine. Just a practical reset for tired moms who want more peace.
Because not every day is good — but there is good in every day.
Ancora nessuna recensione