Ipnosi per il Colon Irritabile | Gut-Directed Hypnotherapy (Protocollo di Whorwell) – 15 min

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Ipnosi per il Colon Irritabile | Gut-Directed Hypnotherapy (Protocollo di Whorwell) – 15 min

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A proposito di questo titolo

Questa ipnosi guidata di 15 minuti è ispirata alla Gut-Directed Hypnotherapy (Protocollo di Whorwell), un approccio utilizzato da molti anni per supportare le persone con sindrome del colon irritabile (IBS).

A differenza delle semplici tecniche di rilassamento, questa esperienza lavora sulla normalizzazione della funzione intestinale e sulla regolazione dell’asse intestino-cervello, attraverso immagini guidate e uno stato di calma profonda. Durante l’ascolto vengono utilizzate metafore tipiche della Gut-Directed Hypnotherapy, come:

la regolazione della sensibilità intestinale
il ripristino di un ritmo naturale
la riduzione dell’urgenza e della reattività

🎧 Puoi ascoltare questa traccia:

in un momento di tranquillità
prima di dormire
oppure in modo regolare, per favorire una maggiore stabilità nel tempo

⚠️ Questa ipnosi non sostituisce cure mediche, ma può essere utilizzata come supporto complementare.

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