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Io sono Montagna

Io sono Montagna

Di: Flavia Romana Pinto
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Perché questo nome? Perché la Montagna è simbolo di stabilità e solidità. Qualsiasi cosa succeda lei è sempre lì: ferma, immobile e imperturbabile. Questo è un canale dove puoi trovare diverse meditazioni guidate, alcune tra quelle che più mi hanno inspirata, altre canalizzate, accompagnate dal suono delle Campane Tibetane. Questo canale nasce da anni di esperienza in materia e dal mio percorso con la meditazione, percorso che mi ha portato a sentirmi, nonostante le intemperie della vita, sempre più stabile e radicata proprio come una Montagna. #iosonomontagna Ig: flaviaromana.pintoFlavia Romana Pinto Igiene e vita sana Psicologia Psicologia e salute mentale
Episodi
  • Respiro Consapevole ✨

    Respiro Consapevole ✨
    Jul 24 2026

    Portare la nostra attenzione al respiro consapevole fa sì che la mente torni al momento presente, che il sistema nervoso si rilassi e di conseguenza anche il corpo.

    Questa breve meditazione può essere usata quando preferisci: ogni mattina al risveglio o la sera prima di addormentarti o al bisogno.

    Più si pratica più il sistema nervoso si setta su uno stato di rilassamento!

    Spero che questa meditazione possa esserti utile ❤️
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    5 min
  • Meditazione Luna Nuova in Scorpione: acqua che purifica 🌊

    Meditazione Luna Nuova in Scorpione: acqua che purifica 🌊
    Nov 6 2024
    Lo Scorpione ci dona saggezza, la capacità di trasformare e rinascere ogni volta più consapevoli. In questa meditazione con visualizzazione l’acqua della cascata, con il suo potere purificatore, fa da catalizzatore!
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    5 min
  • Meditazione Self Love 💖

    Meditazione Self Love 💖
    Feb 15 2024
    Prima di cercare l'Amore all'esterno ricordiamoci che siamo noi la prima fonte di Amore per Noi Stessi 💖
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    5 min
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