Insights on Training For Athletic Performance: A Coaching Chat with Alena Luciani [EP33]

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Insights on Training For Athletic Performance: A Coaching Chat with Alena Luciani [EP33]

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A proposito di questo titolo

Welcome to Coaching Chats, where we explore the world of fitness, strength, and conditioning. In this episode, our host, Rukshana Alieva, sits down with renowned strength and conditioning coach, Alena Luciani. Together, they explore the subject of training for performance over aesthetics, the impact of social media on fitness and the principles of strength training for athletes. Alena shares her insights on the importance of agility, mental resilience, and the need for certified professionals in the health and fitness industry. With a focus on practical application of knowledge, they also discuss Alena's online courses and the gap in existing certifications. Join us as we dive into the world of strength and conditioning with Alena Luciani on Coaching Chats!

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