Beauté : bonne résolution pour 2026 ?
Filtres, normes, “visage parfait”, injections… et si on remettait un peu de liberté dans tout ça ?

Dans cet épisode d’INTEAMISTE, je reçois le Dr Valentin Chabbi (médecin esthétique) pour une conversation cash, rassurante et ultra concrète sur la beauté, l’estime de soi et la sécurité en médecine esthétique.

On parle de ce que les réseaux sociaux fabriquent dans nos têtes, de la différence entre “se sentir belle” et “plaire”, et surtout : comment faire des choix éclairés si on envisage un acte esthétique — sans pression, sans précipitation, et avec les bons repères.

On aborde notamment :

• Beauté vs attirance : pourquoi on confond (souvent) les deux

• Réseaux sociaux, algorithmes, filtres : comment ça influence nos demandes… et notre regard sur nous

• Médecine esthétique vs chirurgie esthétique : les différences, et les actes les plus fréquents

• Sécurité / faux injecteurs : comment repérer les dérives et éviter le danger

• Consentement & délai de réflexion : pourquoi un bon praticien ne “fait pas tout, tout de suite”

• Beauté “naturelle” : quand le résultat est subtil (et parfois… invisible)

• 
  

Question pour toi (je lis vos réponses)

👉 Quand tu te regardes (miroir / selfies / visio), qu’est-ce qui influence le plus ton ressenti : toi, ou l’image “idéale” autour de toi ?

Si cet épisode t’aide

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Note importante : cet épisode est informatif et ne remplace pas un avis médical. Pour toute décision, consulte un professionnel de santé qualifié.

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Mon livre : In périnée we trust

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Dans cet épisode du podcast In Team Iste, on parle sans filtre de l'intime et des sujet tabou.

Pense a mettre des ⭐️ pour le faire vivre

Aujourd'hui, je reçois Aurélia, directrice l' ONG Rééducateur Solidaire ( https://www.reeducateurssolidaires.org ) qui permet aux personnes dans les situations les plus précaire d'avoir accès au soins de reeducation ici en France.

On y aborde la réalité de terrain, j'ai posé toutes les questions à Aurélia,

👉🏼 qui sont ces patients,

👉🏼viennent ils au rdv,

👉🏼sont ils impliqués,

👉🏼comment l'adhésion à l'association se passe t elle,

👉🏼comment pouvez vous aidez si vous n'êtes pas rééducateur.

🎧 Dans cet épisode, on parle de :

• Du droit à la santé pour tous

• Des difficultés à maintenir ce droit

• Comment aider les personnes précaires à maintenir l'accès aux soins de rééducation.

• Quoi faire en tant que rééducateur pour proposer son aide.

💌 Si cet épisode résonne avec toi, pense à :

• t’abonner au podcast et à laisser un commentaire pour me dire ce que tu en retiens

• le partager à une personne à qui ça pourrait faire du bien 💖

• et surtout à mettre pleins d'étoiles ⭐️ pour qu'ils soient proposé à d'autres personnes

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Dans cet épisode, on parle d’un sujet que toutes les femmes vivent mais que peu comprennent vraiment : comment ton énergie, ton mental et ta performance varient au fil du mois et pourquoi c’est essentiel de le connaître pour continuer de faire du sport sans s’épuiser.

Avec de nouveau une invitée inspirante :

• Alix Noblat, traileuse passionnée et sportive engagée, qui partage son expérience du sport en lien avec son cycle et son corps.

💪 Vous pensez qu’il faut “tenir bon” et ignorer les signaux de votre corps pour progresser ?

Et si, au contraire, écouter votre cycle devenait votre meilleur atout de performance ?

Dans cet épisode, on parle de :

• L’impact du cycle sur l’énergie, la récupération et la motivation

• Comment adapter son entraînement sans culpabilité

• Pourquoi les phases du mois ne sont pas un frein, mais un levier de progression

🚨 À écouter absolument si vous voulez apprendre à vous entraîner avec votre corps de femme, et non contre lui.

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