Il peso delle abitudini

Name: Il peso delle abitudini
Brand: Audible Originals
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Rating: 4.161538461538462 (130 reviews)

La Grande Via 1

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Il peso delle abitudini

Di: Andrea Cocco, Gianluca Stazi

Letto da: Enrica Bortolazzi, Simonetta Barcella, Daniel Lumera, Franco Berrino

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A proposito di questo titolo

È possibile mettere da parte tutte quelle cattive abitudini che danneggiano? È possibile alleggerire una vita quotidiana appesantita da frenesie e ansie? In altre parole, è possibile, in 21 giorni, cambiare stile di vita e incamminarsi su una Grande Via di salute e leggerezza? La risposta a tutte queste domande è sì e Franco Berrino, Daniel Lumera, Simonetta Barcella ed Enrica Bortolazzi ci guidano in un percorso pratico per ritrovare salute e vitalità.

Dall'alimentazione, al benessere fisico e mentale, questo podcast ci immerge per due settimane nell'ex convento toscano de La Mausolea, dove 30 persone partecipano al primo seminario scientifico esperienziale sulle orme della "Grande Via". Si ringraziano per la disponibilità tutti i protagonisti, in particolare: Mara Esposito, Gianluca Floridia, Enrico Gandini, Vanessa Magni, Loretta Pellegrini, Rosa Santi, Eija Tarkiainen.

Le cattive abitudini sono il principale ostacolo nel cammino verso salute e leggerezza. Il dottor Berrino spiega come in 21 giorni sia possibile sostituirle. Nel frattempo Gianluca, Loretta, Mara ed Eija raggiungono La Mausolea, l'ex convento toscano dove si svolge il seminario, e ci raccontano cosa li ha spinti ad arrivare fin qui.

Andrea CoccoGianluca StaziEnrica BortolazziSimonetta BarcellaDaniel LumeraFranco BerrinoAudible Originals

Più rilevanti

Consiglio di ascoltare tutti gli episodi per una totale immersione! Sembrava di essere lì con loro!
Tante informazioni e strumenti utili e concreti, che tutti possono applicare ed esperire...con sincerità e rispetto per se stessi ed anche molto coraggio.
Grazie "La Grande Via"!
Gazie Audible!