Episodi

  • 101) Nichts hält uns auf (Interview mit Flowin K Rollin & Sick Snse)

    101) Nichts hält uns auf (Interview mit Flowin K Rollin & Sick Snse)
    May 21 2025
    In dieser Folge sprechen wir mit dem inklusiven Rap-Duo Flowin K Rollin & Sick Snse – zwei Künstlern, die zeigen, was echte Stärke bedeutet. Niklas rappt aus dem Rollstuhl, Kevin hat seine Epilepsie überwunden – zusammen verfolgen sie ein großes Ziel: an die Spitze des Profi-Rap. Sie erzählen, wie sie sich aus Motivationslöchern befreien, was ihnen Kraft gibt und warum Rap für sie mehr ist als Musik – nämlich Selbstausdruck, Therapie und Antrieb. Die beiden geben einen ehrlichen Einblick in ihr Leben, ihre Freundschaft und ihre Leidenschaft für Musik. Diese Folge steckt voller Inspiration, Humor und echter Gänsehaut-Momente. Eine Folge für alle, die an sich glauben wollen – oder wieder anfangen damit. Die Go-Crative Reihe von "Ich mach's einfach!" wird gefördert durch Aktion Mensch und den Förderverein des Mutter-Kind-Haus e.V.
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    34 min
  • 100) 100 Gründe zu strahlen – Power, Mut & gute Gedanken für dich (Solo)

    100) 100 Gründe zu strahlen – Power, Mut & gute Gedanken für dich (Solo)
    May 7 2025
    🎉 100 Folgen – wow! In dieser besonderen Jubiläumsfolge schenke ich dir einen kraftvollen Pep Talk, vollgepackt mit positiver Energie, Ermutigung und ganz viel Herz. Diese Folge ist mein Dankeschön an dich: für dein Zuhören, dein Vertrauen und deine Zeit. Lass dich von guten Gedanken tragen, tanke Mut und spüre, wie viel Kraft in dir steckt. Du bist genau richtig, so wie du bist – und alles, was du brauchst, trägst du bereits in dir. Diese Folge soll dich daran erinnern, wie viel möglich ist, wenn du an dich glaubst. Mach’s dir gemütlich, atme tief durch – und lass dich feiern!
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    17 min
  • 99) Mundart & Mikrofon: Rap ohne Grenzen (mit Achim Schneemann aka Maniac)

    99) Mundart & Mikrofon: Rap ohne Grenzen (mit Achim Schneemann aka Maniac)
    May 5 2025
    In dieser Folge von „Mundart & Mikrofon: Rap ohne Grenzen“ treffen wir Achim Schneemann, Rapper aus Niederbayern, der mit bayerischem Dialekt und gesellschaftlichem Engagement neue Wege geht. Achim spricht über seinen musikalischen Werdegang, die Bedeutung von Mundart im Rap und wie er mit seinen Projekten Kultur für alle zugänglich macht – barrierefrei, inklusiv und mit Haltung. Ein Gespräch über Beats, Heimat und die Kraft von Kunst, Menschen zu verbinden.
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    51 min
  • 98) Neid und Vergleich macht klein - und wie du wieder groß wirst (Solo)

    98) Neid und Vergleich macht klein - und wie du wieder groß wirst (Solo)
    Apr 23 2025
    Kennst Du das Gefühl, dich mit anderen zu vergleichen und plötzlich fühlt sich dein eigener Weg irgendwie.. zu klein an? In dieser Folge spreche ich ganz ehrlich über Neid, was er uns zeigen will - und wie wir liebevoller mit uns selbst umgehen können. Denn gerade in der Kreativsten passiert es schnell, dass wir unsere eigene Stimme verlieren, wenn wir zu sehr nach links und rechts schauen. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie wir zurück zu mehr Vertrauen und innerer Klarheit finden. Schreib mir wie immer gerne, wie dir die Folge gefallen hat. Du findest mit auf Instagram @kathikattinger Die "Go Creative!" Reihe wird unterstützt durch Aktion Mensch und den Förderverein des Mutter Kind Haus e.V.
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    28 min
  • 97) Wenn Träume wahr werden (mit Flori Reichl)

    97) Wenn Träume wahr werden (mit Flori Reichl)
    Apr 16 2025
    Flori Reichl hatte einen Traum, den viele haben - auf den großen Bühnen stehen und Musik leben. In dieser Folge erzählt er, wie aus einer Vision Realität wurde und was ihn auf dem Weg dorthin wirklich geprägt hat. Wir sprechen über Zweifel, Durchhaltevermögen und diesen einen Moment, in dem plötzlich alles Sinn ergibt. Eine Folge für alle, die an ihre Träume glauben oder wieder anfangen wollen, es zu tun. Schreib mir doch wie immer total gerne, wie dir die Folge gefallen hat auf Instagram @kathikattinger Die "Go Creative!"-Reihe wird unterstütz von Aktion Mensch und dem Förderverein des Mutter-Kind-Haus e.V.
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    1 ora e 3 min
  • 96) Wo finde ich meine Bühne? (Solo)

    96) Wo finde ich meine Bühne? (Solo)
    Apr 9 2025
    In dieser Folge beantworte ich vier spannende Fragen aus der Community – und die häufigste ist: „Wo finde ich meine Bühne? Wo finde ich eine Band?“ Ich teile meine besten Tipps, wie du als Künstler*in Auftrittsmöglichkeiten findest und die richtigen Leute für dein Projekt kennenlernst. Außerdem geht es darum, wie du mutiger wirst, wie du auch in einem stressigen Alltag hilfreiche Routinen etablierst und woher gute Ideen wirklich kommen. Wenn du gerade nach mehr Klarheit und Inspiration suchst, ist diese Folge genau das Richtige für dich! Schreib mir wie immer total gerne, falls Du noch weitere Fragen hast. Deine Kathi Die "Go Creative!" Reihe des Podcasts "Ich mach's einfach!" wird gefördert durch Aktion Mensch und den Förderverein des Mutter-Kind-Haus e.V.
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    37 min
  • 95) Krise als Schei.. äh Chance. (Solo-Folge)

    95) Krise als Schei.. äh Chance. (Solo-Folge)
    Apr 2 2025
    Manchmal fühlt es sich an, als würde alles ins Wanken geraten – doch genau darin liegt die Chance, etwas Neues aufzubauen. In dieser Folge teile ich meine wichtigsten Erkenntnisse aus meiner letzten Krise und wie ich gelernt habe, mit ihr umzugehen. Der erste Schritt ist oft, sie überhaupt als Krise anzuerkennen, anstatt dagegen anzukämpfen. Ich erzähle dir, welche Strategien mir geholfen haben und was du für dich daraus mitnehmen kannst. Denn auch wenn es sich im Moment schwer anfühlt, gibt es einen Weg hindurch – und manchmal sogar ein Geschenk darin. Wenn du dich gerade in einer sehr starken Krise befindest oder jemanden kennst, der Hilfe braucht, zögere nicht, dir professionelle Unterstützung zu holen. Die Telefonseelsorge ist rund um die Uhr anonym erreichbar unter 0800 111 0111 oder 0800 111 0222. Für junge Menschen gibt es außerdem das JugendNotmail-Team unter www.jugendnotmail.de – du bist nicht allein! Diese Folge der "Go creative!" Reihe wird gefördert von Aktion Mensch und dem Förderverein des Mutter-Kind-Haus e.V.
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    38 min
  • 94) Schluss mit Lampenfieber (mit Christian Lottermann)

    94) Schluss mit Lampenfieber (mit Christian Lottermann)
    Dec 18 2024
    In der letzten Folge dieses Jahres spreche ich mit Mental- und Emotions-Coach Christian Lottermann darüber, wie du dein Lampenfieber in den Griff bekommst und trotzdem selbstbewusst auf die Bühne gehst. Christian teilt wertvolle Tipps und Techniken, die dir helfen, deine Nervosität zu nutzen, statt dich von ihr blockieren zu lassen. Ich wünsche dir frohe Weihnachten, einen guten Rutsch ins neue Jahr und freue mich darauf, dich nächstes Jahr wieder hier zu begrüßen. Deine Freundin, Kathi Kattinger 🎄✨
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    37 min