• Roles Invertidos. Episodio 31
    Oct 5 2025

    Roles invertidos: Se refiere a la redefinición de las funciones tradicionales de género dentro de la pareja, donde ambos miembros pueden intercambiar roles de proveedor y cuidador.

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  • Desconectate para conectar. Episodio 30
    Sep 17 2025

    Desconectar para conectar puede entenderse como un acto consciente de alejarnos momentáneamente de las distracciones digitales para poder reconectar con lo que realmente importa: nuestras relaciones personales, nuestro bienestar y nuestros objetivos. Es una invitación a encontrar un equilibrio entre el mundo digital y el mundo real, y a valorar esos momentos de pausa para fortalecer nuestras conexiones auténticas.

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  • Ser adulto sin manual . Episodio 29
    Jul 23 2025

    Ser adulto no es solo una cuestión de edad o papeles oficiales. Es asumir responsabilidades, tomar decisiones —a veces sin tener toda la información— y seguir adelante aunque no siempre sepamos cómo.


    Es descubrir que la libertad viene con facturas, que el tiempo pesa distinto, y que nadie tiene todas las respuestas.

    Es cuidar de otros mientras aprendes a cuidarte a ti.

    Es reírte de tus errores, abrazar tus dudas y construir tu camino sin un manual.


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    1 ora e 8 min
  • Ríe y Vive . Episodio 28
    Jul 2 2025

    "Reír es una expresión natural de alegría o diversión. Es una respuesta física y emocional que se manifiesta a través de sonidos y movimientos, y que normalmente compartimos con otros. La risa no solo refleja un momento de felicidad, sino que también tiene beneficios profundos para nuestra salud y bienestar. Nos ayuda a reducir el estrés, fortalece nuestro sistema inmunológico, y fortalece las conexiones sociales. En resumen, reír no solo es divertido, sino esencial para vivir una vida plena y Saludable.

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    1 ora e 14 min
  • Domina tu tiempo. Episodio 27
    Jun 6 2025

    Tiempo es una magnitud física que permite ordenar la secuencia de los eventos, desde el pasado, pasando por el presente, hasta el futuro. Es fundamental en nuestras vidas porque nos ayuda a medir y entender los cambios y movimientos en el universo. Es un concepto abstracto pero esencial para organizar nuestras actividades diarias.

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    1 ora e 12 min
  • Cosas que NO nos enseñaron en la escuela. Episodio 26
    Apr 1 2025

    ¿Qué es lo que la escuela no enseña?

    Convivencia, igualdad, tolerancia, comunidad, resolución de problemas, toma de decisiones, empatía, fraternidad, pensamiento crítico, resolución de problemas, pensamiento reflexivo, creatividad, son algunas de estas habilidades que se encuentran en déficit en el curriculum actual de educación tradicional.

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    1 ora e 16 min
  • El peso de las expectativas. Episodio 25
    Mar 2 2025

    La palabra "expectativa" se refiere a la esperanza o creencia de que algo sucederá o se cumplirá en el futuro. Es una anticipación de lo que creemos que debería ocurrir, basada en nuestras experiencias, deseos o suposiciones. Las expectativas pueden ser personales, como lo que esperamos de nosotros mismos, o externas, como lo que esperamos de los demás o de ciertas situaciones.

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  • Atrévete a empezar de nuevo. Episodio 24
    Feb 12 2025
    Volver a empezar de nuevo es una expresión que señala el retorno al punto inicial de una tarea o proceso, implicando un reinicio completo.Sinónimo de comenzar de cero, iniciar de nuevo, resetear o reiniciar, esta locución adverbial refleja la oportunidad de retomar un camino desde el principio, con renovadas energías y perspectivas.Es un acto de valentía y determinación que permite corregir errores pasados y encarar el futuro con un enfoque fresco y optimista.
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