#46: Wie wichtig sind Muskeln im Sport? Hypertrophie für Eishockey, Fußball & Co
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#46: Wie wichtig sind Muskeln im Sport? Hypertrophie für Eishockey, Fußball & Co
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Wie viel Hypertrophie Training sollten Athleten in Fußball, Eishockey, Rugby etc. machen?
Was unterscheidet Kontakt & Voll-Kontakt Sportarten?
Und was haben Bootsportler damit zu tun?
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