067 | Power 20: Slow Burn Power Yoga (minimal cues)
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067 | Power 20: Slow Burn Power Yoga (minimal cues)
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A 20 minute intermediate/advanced yoga practice that builds strength through stillness. Expect longer holds and minimal cues to challenge the body and the mind.
Poses in this class:
- Warrior III (Virabhadrasana III)
- Bridge Pose (Setu Bandha Sarvangasana)
- Reverse Warrior (Viparita Virabhadrasana)
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Intro music by Teddy Weeks
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