Fell Running: Mountain racing - Quad Armageddon: Building a Body That Won't Explode on Steep Ground

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Fell Running: Mountain racing - Quad Armageddon: Building a Body That Won't Explode on Steep Ground

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Join host Oly Bennett as she breaks down the brutal science of fell running—where descents split race fields by 25% and power-walking uphill beats heroic suffering. Discover why quad strength trumps cardio, how elite runners retrain their fear response, and the "Hill Beast" workout that prepares bodies for steep terrain.

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This content was created in partnership and with the help of Artificial Intelligence AI

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