Nordic Walking: Assisted endurance - The Caffeinated Squirrel: Why 45 Degrees Is Your Magic Speed Angle

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Nordic Walking: Assisted endurance - The Caffeinated Squirrel: Why 45 Degrees Is Your Magic Speed Angle

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Oly Bennet explores why planting Nordic walking poles at 45 degrees unlocks explosive forward propulsion, engaging 90% of muscles and burning 67% more calories than regular walking. We cover Finnish origins, biomechanical science, and technique secrets that transform casual strollers into pavement rockets.

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This content was created in partnership and with the help of Artificial Intelligence AI

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