Ich hab Rücken - der Podcast mit Ursache und Lösung! copertina

Ich hab Rücken - der Podcast mit Ursache und Lösung!

Ich hab Rücken - der Podcast mit Ursache und Lösung!

Di: Dr. med. Florian Maria Alfen
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 Dr. med. Florian Maria Alfen, internationaler Experte für endoskopische Wirbelsäulen-OPs, wurde durch einen eigenen Bandscheibenvorfall vor eine Herausforderung gestellt. Konservative Methoden brachten keine Linderung, bis er die wahre Ursache entdeckte: Eine schwache, tief liegende Rückenmuskulatur. In seinem Podcast spricht der Spezialist mit Gästen aus Sport und Gesellschaft aber auch mit Patient:innen über deren Weg zu einem schmerzfreien Rücken.
Episodi
  • Folge 02: Durchtrainiert und trotzdem Rücken

    Folge 02: Durchtrainiert und trotzdem Rücken
    Apr 24 2026
    Trotz regelmäßigem, intensivem Training und Wettkampf-Fitness auf höchstem Niveau könne Rückenprobleme auftreten. Das paradoxe daran: gerade weil die Rückenmuskulatur so gut trainiert ist, baut die tiefliegenden Muskulatur ab und es kommt zu Bandscheibenvorfällen. Gerade für Leistungssportler wie Lukas Storath, HYRO Weltmeister, ist ein gesunder Rücken entscheidend für den Erfolg im Wettkampf. Im Gespräch thematisieren Dr. Alfen und Lukas Storath genau diese Abhängigkeit, schmerzhafte Erfahrungen und den "Game-Changer" Tiefenmuskulatur.
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    20 min
  • Folge 01: Meine Geschichte

    Folge 01: Meine Geschichte
    Apr 16 2026
    In diesem Podcast werdet ihr in die Welt der Wirbelsäule mitgenommen. Anhand meiner eigenen Geschichte als Rückenoperateur, Rückenpatient und Rückentherapeut wuden mir die grundlegenden Zusammenhänge an der Wirbelsäule und die ursächliche Therapie nach Jahren der Erfahrung erst vollständig bewusst. Zunächst war es ein schmerzhafter Prozess, am Ende eine bahnbrechende Erkenntnis, die die Welt der Wirbelsäulentherapie, sowie der Kopfschmerz und Migränetherapie grundlegend verändern wird.
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    23 min
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