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Viviendo con CUCI

Viviendo con CUCI

Di: Alfasigma México Podcasts
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 Viviendo con CUCI es un espacio creado para todas las personas que conviven día a día con la Colitis Ulcerosa Crónica Idiopática, así como para sus familiares y cuidadores. Aquí encontrarás conversaciones reales, información confiable y testimonios que buscan acompañarte, inspirarte y ayudarte a sentirte menos solx en el camino.

En cada episodio exploramos distintos aspectos de la vida con CUCI: desde los retos físicos y emocionales, hasta herramientas prácticas para enfrentar el día a día, historias de resiliencia y entrevistas con expertos en temas de bienestar. Nuestro objetivo es construir una comunidad donde informar y escuchar sea parte del mismo acto de cuidar.

Este no es un podcast sobre enfermedades, sino sobre personas que aprenden, crecen y se reinventan mientras viven con CUCI.

Un espacio para entendernos, apoyarnos y vivir con mayor calidad, claridad y compañía. Bienvenidx a Viviendo con CUCI. Aquí hablamos desde la experiencia, la empatía y la fuerza de seguir adelante.
Copyright Alfasigma México Podcasts
Episodi
  • Epi 2. Viviendo con CUCI. “Alimentación en CUCI: lo que sí, lo que no… y lo que nadie te dice”

    Epi 2. Viviendo con CUCI. “Alimentación en CUCI: lo que sí, lo que no… y lo que nadie te dice”
    Mar 11 2026
    🧩 ¿Qué encontrarás en este episodio?
    • Qué comer y qué evitar en brote, recuperación y remisión
    • Cómo reintroducir alimentos paso a paso
    • Probióticos: qué cepas tienen evidencia
    • Deficiencias comunes en CUCI y suplementación
    • Microbiota, estrés y sueño como moduladores de la inflamación
    • Cómo evitar el miedo a comer y reconectar con tu cuerpo


    En este episodio profundizamos en uno de los temas más importantes cuando vives con Colitis Ulcerosa Crónica Idiopática (CUCI): la alimentación.
    Acompañados por un gastroenterólogo, una nutrióloga y un psicólogo, exploramos cómo comer en cada fase de la enfermedad (brote, recuperación y remisión), cómo el estado emocional influye en los síntomas y qué decisiones pueden ayudarte a sentir mayor control sobre tu día a día.

    Hablamos de los alimentos que suelen ser mejor tolerados, los que pueden empeorar los síntomas, cómo reintroducir alimentos de manera segura, la importancia de la hidratación durante un brote y el papel de la microbiota, los probióticos y la suplementación.
    También abordamos las emociones que acompañan a la CUCI: miedo a comer, culpa, ansiedad, cansancio mental y cómo recuperar confianza en el cuerpo.


    Este episodio está diseñado para escucharse con calma, sin prisa y con la intención de darte claridad y alivio en tu proceso con la CUCI.

    📌 Disclosure oficial del podcast

    “Este episodio fue generado con tecnología de inteligencia artificial.
    Todos los personajes y diálogos han sido creados para representar distintas perspectivas en la enfermedad inflamatoria intestinal.
    El contenido fue curado y validado por el área médica de Alfasigma México, bajo la supervisión de la Dra. Ceriolith Tenorio y la Dra. Nora Lecuona.
    Este podcast es informativo y no sustituye una consulta médica.”
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    9 min
  • Epi 1. Viviendo con CUCI. “Conociendo la CUCI: lo esencial para empezar este camino”

    Epi 1. Viviendo con CUCI. “Conociendo la CUCI: lo esencial para empezar este camino”
    Mar 11 2026
    🎧 Contenido del episodio
    • Qué es la CUCI y qué la diferencia de otras enfermedades intestinales
    • Cómo se diagnostica: colonoscopía, biopsia, marcadores y estudios complementarios
    • Factores genéticos, inmunológicos y ambientales relacionados
    • El rol del estrés, la ansiedad y la microbiota
    • Alimentación: qué ayuda, qué empeora los síntomas y cuándo llevar un diario de alimentos
    • Caso clínico real: la historia de Ana, 28 años
    • Recomendaciones prácticas para pacientes recién diagnosticados



    En este primer episodio de Viviendo con Colitis Ulcerativa, abrimos un espacio cálido y claro para entender qué es realmente la colitis ulcerosa crónica idiopática (CUCI): cómo inicia, cómo se diagnostica y qué factores influyen en su desarrollo.
    Acompañados por un panel de especialistas —una nutrióloga, un gastroenterólogo y un psicólogo— exploramos la enfermedad desde una perspectiva integral: médica, alimentaria y emocional.

    Si has notado diarrea con sangre, dolor abdominal o pérdida de peso sin explicación, este episodio puede ayudarte a comprender el panorama y saber cuándo buscar atención médica.

    “Este episodio fue creado con tecnología de inteligencia artificial para darle vida y empatía a la conversación. Todos los personajes, voces y diálogos han sido generados con IA y están diseñados para representar diferentes perspectivas en la enfermedad inflamatoria intestinal.
    El contenido ha sido curado y avalado por el área médica de Alfasigma México, con la supervisión de la Dra. Ceriolith Tenorio y la Dra. Nora Lecuona.
    Este podcast tiene fines educativos y de acompañamiento. No sustituye una evaluación o tratamiento médico profesional.”
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    7 min
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