Cómo construir amistades adultas en un contexto de migración y cambios culturales

¿Te has preguntado por qué las amistades se vuelven más difíciles de mantener en la adultez, especialmente después de migrar a otro país? En este episodio, exploramos cómo las creencias internas, las diferencias culturales y la autoconciencia influyen en la manera en que formamos y mantenemos vínculos sociales como adultos en nuevos entornos.

Timestamps:

00:00 - Por qué las amistades son más complicadas en la adultez y tras migrar

02:10 - La influencia de creencias internas en las vínculos sociales

03:46 - Cómo las creencias sociales y familiares moldean nuestra percepción de amistad

05:45 - Experiencias de pandemia y cambios en las relaciones en diferentes culturas

07:26 - La diferencia entre compañeros y amigos en distintas culturas

08:55 - El proceso de elección consciente en las amistades

10:24 - Impacto cultural en las celebraciones y expectativas de amistad

12:49 - Creencias sociales y su efecto en las relaciones tras migrar

14:16 - Cómo adaptarse y actualizar el 'software' interno tras la migración

15:43 - La importancia del autoconocimiento y de definir qué buscamos en una amistad

16:14 - Los parámetros básicos y filtros personales para formar vínculos

18:36 - Cómo las creencias limitantes afectan la interacción con otros

19:48 - La influencia de miedos y creencias en decisiones sociales

22:14 - La importancia de aceptar los cambios en las amistades a lo largo del tiempo

30:28 - Duelo y aceptación en la pérdida o cambio de amistades

32:51 - Cuándo buscar ayuda profesional para fortalecer vínculos sociales

34:53 - Cómo contactarme para acompañarte en el proceso de construir amistades saludables

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