Aujourd’hui, j’ai l’honneur de recevoir au micro France Guillain, grande navigatrice, auteure de plusieurs livres dont Le Bonheur sur la mer, et connue pour sa méthode autour du bain dérivatif.

Elle s'est fait connaître au début des années 1970 après avoir embarqué à la voile avec son mari et ses enfants pour un tour du monde improbable, sur un voilier de 9 mètres, avec un bébé de vingt jours à bord,

J’ai découvert ce livre lors de nos premières navigations, à une période où mes peurs étaient encore très présentes. Il m’a accompagnée et, peu à peu, il m’a aidée à traverser certaines appréhensions et à changer ma manière d’aborder la mer.

Dans cet épisode, on parle des peurs : celles que l’on imagine… et celles que l’on traverse vraiment. On parle aussi de vie de famille à bord, d’école sur le bateau, de sociabilisation, et de tout ce que la mer apprend aux enfants.

En fin d’épisode, France partage des conseils très concrets pour les familles qui rêvent de larguer les amarres.

Principaux ouvrages (santé naturelle / “Méthode”)

• Le Bain dérivatif (ou D-Coolinway, 100 ans après Louis Kuhne), Éditions du Rocher — édition repère 21/11/2018 (rééditions, dont 02/07/2025).
• La Méthode (bain dérivatif, alimentation, soleil, argile), Éditions du Rocher — édition repère 22/10/2015 (réédition 10/07/2024).
• Le Miam-O-Fruit (Le guide du Miammeur), Éditions du Rocher — 27/09/2012.
• Le Miam-Ô-5 (Des repas vite faits, pas chers, vivifiants !), Éditions du Rocher — 24/10/2013.
• Miam-ô-5, miam-ô-fruit : 80 recettes… (avec Aïmata & Alimata Guillain), Éditions du Rocher — 14/04/2021.
• Mastiquer, c’est la santé : Retrouver le goût et le plaisir de manger, Jouvence — 27/10/2020.
• Le bonheur d’être nu : naturisme, un autre regard sur la vie, Albin Michel — 02/01/2019.
• Nos chers pieds : Bien-être, beauté, confort, Éditions du Rocher — 01/06/2022.
• La sève de bouleau : Vitalité, beauté, bien-être, Éditions du Rocher — 01/06/2022 (autre titre/édition repère : Une boisson sacrée, 15/11/2017).
• Une belle chevelure et une belle peau : Beauté, souplesse, énergie, Éditions du Rocher — 17/05/2023.

• Le Bonheur sur la mer (avec Christian Guillain), Robert Laffont, coll. “Vécu” — édition repère 1974.

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Hôte : Audrey Fosseries

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