#06 - Welt im Umbruch copertina

#06 - Welt im Umbruch

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 Die Welt ist im Umbruch – und viele spüren Unsicherheit, Angst oder inneren Druck. Klimawandel, Kriege, wirtschaftliche Sorgen, gesellschaftliche Veränderungen und neue Technologien wie KI: Es fühlt sich an, als würde alles gleichzeitig wanken.In dieser Folge von SHANTI PUR! gibt Dr. med. Shanti Puri dir Impulse, wie du mit dieser Zeit umgehen kannst – ohne dich vom Außen „umwerfen“ zu lassen. Denn Blitz und Donner kannst du nicht stoppen, aber du kannst lernen, dich innerlich zu schützen und stabil zu werden: wie ein Fels in der Brandung.Shanti zeigt dir drei zentrale Schritte:
  1. Selbstreflexion: Was spiegelt dir das Außen – und wo darfst du in dir selbst hinschauen?
  2. Akzeptanz & Verantwortung: Du kannst die Welt nicht kontrollieren, aber du kannst deine Haltung, deine Gedanken und deine Reaktionen verändern.
  3. Bewusst im Hier und Jetzt handeln: Mit lichtvollen Worten, klaren Entscheidungen, hilfreichen Routinen und einem Fokus auf Vertrauen statt Angst.
Du bekommst außerdem praktische Anker für den Alltag:
Dankbarkeit als Gegenpol zu Angst, bewusstes Sprechen („halb voll“), stärkende Morgenroutinen, Natur als Kraftquelle – und ein Segensritual, mit dem du Frieden und Schutz in dein Leben und in die Welt senden kannst.Diese Episode ist eine Einladung, mitten in der Veränderung ruhig zu bleiben, Sinn zu finden und mutig ins Neue zu gehen – Schritt für Schritt.🌿 Mehr über Dr. med. Shanti Puri:
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