FR | #11 Smartphones, cerveau & digital detox vus par un jeune étudiant – avec François Favrat
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FR | #11 Smartphones, cerveau & digital detox vus par un jeune étudiant – avec François Favrat
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Dans le cadre de la conférence OFF/ON du 27 janvier 2026 au Millennium (Crissier), Gabriel échange avec François Favrat, Président du bureau des délégués du Gymnase du Bugnon Ours.
François a consacré son travail de maturité à l’étude« L’impact des smartphones sur notre cerveau » et mené une expérience de digital detox avec plusieurs dizaines de camarades : utiliser le téléphone uniquement pour les appels et SMS, en coupant le reste pendant un certain temps.
Dans cet épisode, ils parlent de :
ce que cette expérience a changé dans le quotidien des élèves,
comment les jeunes vivent réellement la surcharge numérique,
ce qu’on découvre quand on réduit les écrans… et qu’on lève enfin la tête,
et ce que cela dit de notre rapport collectif au numérique.
Cet épisode s’inscrit dans la préparation de la conférence : OFF/ON – Leadership, performance et bien-être à l’ère de la surcharge numérique, qui aura lieu le 27 janvier 2026 au Millennium, à Crissier.