Herreklubben #33: Træn dit nervesystem
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.
Riprova più tardi
Riprova più tardi
Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardi
Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprova
Non è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprova
Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita
Herreklubben #33: Træn dit nervesystem
-
Letto da:
-
Di:
A proposito di questo titolo
I andet afsnit bygger vi videre og gør det konkret. Sammen med Nikolai taler vi om, hvordan breathwork, isbad og sauna kan bruges aktivt til at forbedre fokus, performance og restitution både i sport og i hverdagen. Vi kommer omkring mental robusthed, præstation under pres og hvordan simple kropslige greb kan give en tydelig fordel, når det gælder energi, koncentration og beslutningstagning. Et afsnit fyldt med praktiske råd og værktøjer, du kan tage med direkte ud i livet.
Ancora nessuna recensione