Folge 1: Stunde Null
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Folge 1: Stunde Null
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Trauer am Anfang ist kein „Gefühl“. Das ist Alarmzustand. Und genau darüber reden wir ehrlich, direkt und ohne Floskeln. Wir sind Claudia und Manja.
In dieser ersten Folge geht’s um die ersten Stunden und Tage, wenn der Mensch, den du liebst, plötzlich weg ist und du trotzdem weiter atmen sollst. Wir sprechen darüber, was in dieser Phase normal ist (auch wenn’s sich komplett unnormal anfühlt) und was uns geholfen hat, überhaupt durchzukommen. Real Talk. Warm. Ehrlich.
Und wenn du gerade ganz am Anfang stehst: Du musst gar nichts „richtig“ machen. Atmen. Trinken. Stunde für Stunde. Mehr ist erstmal nicht nötig.
Triggerhinweis: Tod und Trauer. Du darfst jederzeit pausieren.
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