Porquê o Pós-Turno? (Apresentação) 🍊
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Porquê o Pós-Turno? (Apresentação) 🍊
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Finalmente aconteceu! Depois de 5 anos a lutar contra o perfeccionismo, decidi ligar o microfone. Este é o Pós-Turno, o podcast onde vamos aprofundar tudo o que o Instagram não permite: treino, nutrição e a realidade nua e crua para quem trabalha na saúde.
Neste episódio zero, explico-te quem sou eu, porque é que a minha namorada Sara (Enfermeira) é a minha grande inspiração e o que podes esperar deste espaço semanal feito à medida dos teus turnos.
Tópicos deste episódio:
00:00 – Finalmente liguei o microfone: O combate ao perfeccionismo 🎙️
00:47 – Para quem é este podcast? (Profissionais de Saúde) 🏥
01:15 – O porquê do podcast: Aprofundar temas além do Instagram 📱
02:12 – Quem é o Filipe? Do sonho do futebol à paixão pela Fisiologia 🔬
02:56 – 7 anos de Online Coaching: Proximidade e resultados reais 📈
03:55 – Vida Pessoal: A Sara (Enfermeira) e o Pep (o nosso Golden) 🐕
05:05 – O Formato: Episódios curtos para ouvires entre turnos ⏱️
05:48 – Honestidade Intelectual: A Ciência evolui e nós também 🔬
06:43 – O que vem aí: Treino, Nutrição e Fisiologia do Exercício 🥗
08:13 – Encerramento: Partilha com a tua equipa no Hospital! 🏆
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