Nel terzo episodio di PAZZAMENTE parliamo di riscoperta di sé, momenti di pienezza, paura dell’errore, desideri inascoltati, “viaggio”, attività che ci nutrono davvero e quella “base sicura” interna da cui poter partire per esplorare il mondo esterno e provare cose nuove.

Osserviamo come coltivare uno spazio interiore che ci permetta di muoverci nella vita con più libertà, presenza e gentilezza verso noi stessə.

Una conversazione leggera e profonda sulla “pazzamente” esplorativa, una puntata ispirata al libro di Angela Mammana “A modo mio! La libertà di essere”.

Con spunti pratici per riconoscere ciò che “nutre” e per esplorare l’originalità che contraddistingue ciascuno. Noi ci mettiamo la faccia. Voi portate la vostra voglia di scoperta: il salotto di PAZZAMENTE vi aspetta.

In questo episodio:

• Momenti di pienezza: riconoscere quando ci stiamo davvero godendo la vita e assaporarli fino in fondo.

• Nutrimento psicologico: andare a cercare consapevolmente attività, relazioni e contesti che ci fanno bene.

• Base sicura interna: un senso di sicurezza da cui esplorare il mondo e a cui tornare in caso di bisogno.

• Esplorazioni: fare nuove esperienze per scoprirsi, ascoltarsi e capire ciò che è importante.

Condotto da:

• Angela Mammana — psicologa, psicoterapeuta, autrice
• Martina Gatto — attrice e conduttrice TV

Editing, Graphics & Motion Design: Alessandra Sgariglia

Risorse citate:

Angela Mammana — A modo mio! La libertà di essere (libro)

Nota: questo podcast ha scopo informativo/psicoeducativo e non sostituisce un percorso terapeutico.

Se ti è piaciuto iscriviti al canale, attiva la campanella e raccontaci nei commenti com’è andato l’esercizio e di cosa ti piacerebbe che parlassero i prossimi episodi

Perché una crisi a volte ci blocca e altre ci spinge a cambiare?

Nel secondo episodio di PAZZAMENTE parliamo di crisi e momenti di rottura: sintomi che parlano, parti di noi che non si adattano all’ambiente e proprio per questo raccontano qualcosa di prezioso.

Traumi che agiscono nel presente, bambino interiore, schemi in cui proviamo a rientrare e sfumature possibili tra bianco e nero. Eesploriamo l’adattamento creativo, quel modo tutto nostro di stare al mondo.

Una conversazione leggera e profonda, dove psicologia e creatività immaginano scenari nuovi, ispirata al libro di Angela Mammana “A modo mio! La libertà di essere”.

In chiusura un esercizio pratico per rileggere l’ultimo episodio in cui non ti sei sentit* te stess*.

Noi ci mettiamo la faccia. Voi portate le vostre crisi: il salotto di PAZZAMENTE vi aspetta

In questo episodio:

• ​Crisi come segnali: cosa ci “dice” il sintomo e come può diventare risorsa.
• ​Traumi, passato che agisce sul presente e bambino interiore.
• ​Schemii e adattamento creativo per trovare il proprio modo di stare al mondo.
• ​Immaginario, visualizzazione del nuovo ed esercizio finale di crescita su un episodio recente.

Condotto da:

• ​Angela Mammana — psicologa, psicoterapeuta, autrice
• ​Martina Gatto — attrice e conduttrice TV

Editing, Graphics & Motion Design: Alessandra Sgariglia

Risorse citate:

• ​Angela Mammana — A modo mio! La libertà di essere (libro)

Nota: questo podcast ha scopo informativo/psicoeducativo e non sostituisce un percorso terapeutico.

Se ti è piaciuto iscriviti al canale, attiva la campanella e raccontaci nei commenti com’è andato l’esercizio e di cosa ti piacerebbe che parlassero i prossimi episodi

#Pazzamente #Identità #CrescitaPersonale #Psicologia #Creatività

Perché la domanda “chi sei” a volte ci blocca? Come possiamo ritrovarci?

Nell’esordio 1 di PAZZAMENTE parliamo di identità e libertà di essere. Tra maschere sociali, parti di sé da integrare e storie personali come leve di crescita.Una conversazione leggera e profonda, dove psicologia e creatività si incontrano.Ispirata al libro di Angela Mammana, A modo mio! La libertà di essere.

Noi ci mettiamo la faccia. Voi mettetevi comodi: il salotto di Pazzamente vi accoglie 🛋

In questo episodio:

• Che cos’è l’identità e a cosa serve avere un senso identitario
• La differenza tra identità e personalità
• L’essere e il fare
• La libertà di lasciar esprimere il proprio bambino interiore
• Tips: un esercizio di autoconsapevolezza per trovare le proprie risorse

Condotto da

Angela Mammana — psicologa, psicoterapeuta, autrice

Martina Gatto — attrice e conduttrice TV

Editing, Graphics & Motion Design: Alessandra Sgariglia

Risorse citate

• Patti Pravo — A modo mio
• Lucio Dalla — Piazza grande
• Frank Sinatra — My Way
• Angela Mammana — A modo mio! La libertà di essere (libro)

Nota: questo podcast ha scopo informativo/psicoeducativo e non sostituisce un percorso terapeutico.

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#Pazzamente #Identità #CrescitaPersonale #Psicologia #Creatività