Entreprendre peut te faire grandir.

Ou te fracturer.

Dans ce premier épisode de la saison 2, j’ouvre un territoire que je connais depuis près de 20 ans : l’entrepreneuriat.

Mais pas la stratégie.

Pas l’optimisation.

La face mentale du business.

On parle de :

– décision sous incertitude

– rapport à l’argent

– culpabilité quand le chiffre monte

– loyautés familiales invisibles

– sabotage après la réussite

– procrastination face au risque

– système nerveux sous pression

Pourquoi certains performent… mais restent en tension permanente ?

Pourquoi augmenter ses prix active parfois de la honte ?

Pourquoi l’expansion déclenche un retour à l’équilibre familier ?

La stratégie résout les problèmes visibles.

La régulation résout les problèmes invisibles.

Je te raconte aussi d’où je parle :mon histoire d’entrepreneure depuis 2007, les marchés à 5h du matin, les échecs, les associations ratées… et la maladie qui a tout reconfiguré.

Cette saison s’appelle : Entreprendre sans se trahir.

Au premier semestre 2026, un parcours en ligne et un bootcamp verront le jour autour de la régulation psychique des entrepreneurs.

Un exercice pour définir ses valeurs hautes sera disponible dans la newsletter de cette semaine (à venir).

Voici la retraite comme promis : https://tally.so/r/0Q6NdZ

Et la supervision dont je parle : https://calendly.com/jihane-herizi/supervision

Bienvenue dans la saison 2, on va kiffer ensemble ;)

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Après le bilan (épisode 13) et la rencontre avec ta version future (épisode 14), je te guide ici dans une visualisation écrite, concrète et incarnée pour 2026.

Pas une projection idéalisée.

Pas un vision board déconnecté.

Pas une injonction à aller plus vite.

Mais une écriture au présent, datée, sans penser au “comment”, pour informer ton système nerveux et créer de la cohérence intérieure.

Dans cet épisode, tu vas :

• laisser ton inconscient choisir une date en 2026,
• écrire comme si tu racontais à ton toi de 2025 ce qui est devenu vrai,
• externaliser peurs et obstacles sur une feuille séparée,
• les déposer à travers un rituel symbolique,
• réécrire depuis la sécurité et non depuis la peur,
• enregistrer ta visualisation, l’écouter, la modifier et l’affiner au fil du temps.

Ce travail n’est pas magique.

C’est un acte intentionnel.

À écouter au calme.

Sans te précipiter.

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Cet épisode clôt la saison 1 du podcast 7 %.

La saison 1 a montré une chose essentielle : quand on écoute vraiment, et qu’on fait les exercices, ça agit.

À partir de maintenant, le cœur du travail —les traversées, les explications approfondies et les exercices guidés — se poursuivra sur 7pourcent.fr.

La saison 2 commencera en janvier, avec des épisodes plus courts, plus tranchants, centrés et qui se termineront sur une question essentielle, tandis que la pratique se fera sur la plateforme.

Pour suivre la newsletter : jihaneherizi.substack.com

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Dans cet épisode, je te guide dans une visualisation thérapeutique profonde :

La rencontre avec une version plus âgée de toi (femme ou homme) qu’elle soit dans un an, cinq ans, dix ans ou plus.

Ce n’est pas une projection idéale.

Ce n’est pas un exercice pour se rassurer.

C’est une conversation avec ta maturité intérieure.

À travers un espace guidé, lent et sécurisant, tu vas écouter ce que ton futur sait déjà, recevoir une direction intérieure, et laisser émerger ce qui est juste pour la suite.

L’épisode se conclut par une phase d’intégration consciente pour ancrer ce que tu as vu, ressenti ou compris, avant toute décision ou visualisation pour 2026.

À écouter au calme, de préférence après avoir fait le bilan de l’épisode précédent.

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