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Amable rEvolución

Amable rEvolución

Di: Melisa Santilli - Eneagrama Integral
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A proposito di questo titolo

 “Amable rEvolución” es un espacio para habitarte desde la autoobservación amable. Aquí honramos cada experiencia como puerta al autoconocimiento, cultivamos elecciones conscientes y nos enamoramos del proceso de transformación.

Un podcast para quienes intuyen que el camino no es corregirse ni juzgarse, sino volver al centro con presencia y compasión.
© 2025 Melisa Santilli – Todos los derechos reservados. Istruzione Spiritualità Successo personale Sviluppo personale
Episodi
  • [Ep30] No tienes nada que temer

    [Ep30] No tienes nada que temer
    Jan 27 2026
    Hay repeticiones que no nacen de una defensa consciente, sino del miedo. Miedo a equivocarte, al rechazo, al abandono, a fracasar, a no ser suficiente.
    Cuando el miedo no es mirado, empieza a organizar la vida. Aparece en la anticipación, en la preocupación constante, en la dificultad para habitar el presente.
    No siempre se vive como algo intenso; muchas veces se vuelve un estado interno silencioso, pero persistente.

    En este episodio nos detenemos en una frase que usamos en Eneagrama Integral como forma de volver al centro: no tienes nada que temer. No como una consigna para tranquilizar la mente, sino como una invitación a observar qué pasa cuando el miedo empieza a condicionarnos en automático y cuando nos lleva a repetir patrones.

    El miedo no necesita irse. Necesita ser visto. Porque cuando no es reconocido, se actúa. Y cuando se actúa, se repite.

    📎 Notas y resumen del episodio: haz click aquí

    🎧 Un episodio para observar qué miedos están detrás de tus patrones y qué cambia cuando empiezas a mirarlos con más presencia.
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    16 min
  • [Ep29] No tienes nada que demostrar

    [Ep29] No tienes nada que demostrar
    Jan 20 2026
    ✨ En este episodio abrimos una repetición muy común, pero poco reconocida: la necesidad de demostrar.

    Demostrar que estás bien, que puedes, que vales, que no te afecta. A veces se disfraza de responsabilidad, otras de exigencia o de “solo quiero hacerlo bien”. La necesidad de demostrar no siempre se ve como algo evidente.

    Muchas veces aparece en personas que parecen seguras o exitosas, como rigidez, desconexión interna o falta de descanso real. Mientras haya algo que probar, el sistema interno no baja la guardia.

    En este episodio exploramos una frase que usamos en Eneagrama Integral como forma de volver al centro: nada que demostrar. No como una consigna mental, sino como una puerta a una pregunta más profunda: ¿qué pasa cuando dejamos de pedir permiso para existir a través del rendimiento, la imagen o la aprobación?

    📎 Notas y resumen del episodio: haz click aquí

    🎧 Un episodio para observar desde dónde te exiges y qué cambia cuando empiezas a validarte desde dentro.
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    15 min
  • [Ep28] No tienes nada que defender

    [Ep28] No tienes nada que defender
    Jan 13 2026
    ✨ En este episodio nos detenemos en algo que suele pasar desapercibido: vivir en estado de defensa. No como una conducta puntual, sino como una forma de estar en el mundo que se repite.

    Aunque afuera todo parezca tranquilo, por dentro hay tensión. Y cuando el cuerpo y la mente sienten que abrirse no es seguro, aparece la defensa. Vivir así puede tomar muchas formas: hablar un poco más de lo necesario para evitar malentendidos, adaptarte rápido para sentir tranquilidad, cerrarte lo justo para no quedar expuesto, controlar detalles o tomar distancia emocional.

    No son decisiones pensadas. Son movimientos pequeños que buscan lo mismo: sentir un poco más de seguridad.

    En Eneagrama Integral usamos una frase como recordatorio cuando algo se activa: no tienes nada que defender, nada que temer, nada que demostrar.

    En este episodio nos detenemos solo en la primera parte. No para bajar defensas por voluntad, sino para explorar qué cambia cuando empieza a construirse seguridad interna.

    📎 Notas y resumen del episodio: haz click aquí

    🎧 Un episodio para observar desde dónde te relacionas y qué costo tiene estar siempre en guardia.
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    7 min
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