INSONNIA
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INSONNIA
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Si narra che la bella Didone soffrisse di insonnia, distrutta dall’amore per il valoroso Enea! Forse, se avesse ascoltato questo podcast, i suoi sogni (e la sua vita amorosa!) sarebbero stati più dolci! In questa puntata troverai alcuni esercizi di mindfulness per vincere l’insonnia, scritti dalla dottoressa Silvia Vannozzi, psicoterapeuta e docente universitaria e interpretati da Giuppy Izzo.
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