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Di: Tanja Draxler
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Mit ihrer langjährigen Erfahrung als Autorin, Mentorin und Trainerin begleitet Tanja Draxler Menschen in ein gelassenes und entspanntes Leben voller Energie. Willst du lernen, im gegenwärtigen Moment zu leben, wie du Krisen in Chancen verwandeln und aus deiner inneren Kraft neue Perspektiven für ein bewusstes Leben gewinnen kannst? Tanja Draxler ermutigt, die eigene Wahrheit zu leben. Sie steht für eine moderne Form eines achtsamen Lebensstils, der im Einklang mit dem eigenen Rhythmus gelebt wird. Es werden gesunde Routinen entwickelt und Stress auf alltagstaugliche Weise reduziert. Eine ihrer größten Missionen ist es, daran zu erinnern, dass es unser Geburtsrecht ist, sich mit sich selbst verbunden zu fühlen, tiefe Freude zu empfinden und die Kraft des gegenwärtigen Augenblicks zu erleben. Sie zeigt in ihrem Podcast, in Vorträgen & Seminaren und ihren Online-Programmen, wie es möglich ist, trotz der täglichen Anforderungen ein achtsames und selbstbestimmtes Leben im Einklang mit dem Fluss des Lebens zu führen. Das Abenteuer beginnt in dir!Tanja Draxler Igiene e vita sana Medicina alternativa e complementare Psicologia Psicologia e salute mentale Successo personale Sviluppo personale
Episodi
  • Was möchte heute DURCH DICH in die Welt? 🌟 Vom To-do-Stress zur Schöpferkraft

    Was möchte heute DURCH DICH in die Welt? 🌟 Vom To-do-Stress zur Schöpferkraft
    Oct 14 2026
    Noch bevor der Tag richtig beginnt, rattern die Gedanken: Aufgaben, Nachrichten und Anforderungen von außen. In dieser Folge geht es um eine andere innere Haltung zum Tagesbeginn. Das erwartet dich: - Die morgendliche „Schwellenzeit“: jener Moment, in dem du noch die Augen geschlossen hast und bereits spürst, dass du aufwachst. - Der Unterschied zwischen dem Reagieren auf äußere Anforderungen und einem bewussten Start in den Tag. - Hingabe als Seinszustand statt als weitere Aufgabe. - Das Bild der Rosenblüte: Warum sich Entfaltung nicht erzwingen lässt und was das mit deinen Gaben und Potenzialen zu tun hat. Als Impuls für deinen Morgen gebe ich dir diese Frage mit: „Was möchte heute durch mich in diese Welt gebracht werden?“
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    20 min
  • #174 Schluss mit Herbstblues: 5 wirksame Rituale für mehr Energie und innere Ruhe

    #174 Schluss mit Herbstblues: 5 wirksame Rituale für mehr Energie und innere Ruhe
    Sep 24 2026
    Warum fühlen wir uns im Herbst oft so schwer und unendlich müde? Es ist keine persönliche Schwäche von dir. Es ist vielmehr das biologische und psychologische Resultat eines inneren Kampfes, den wir aktuell gegen die Natur führen. Wir versuchen krampfhaft, das hohe, aktive Sommer-Tempo in eine Jahreszeit zu pressen, die nach Verlangsamung, Rückzug und Erdung verlangt. Der Alltag ist oft lauter als wir selbst. Und dieser Widerstand gegen den natürlichen Rückzug erzeugt den inneren Blues. In dieser Episode brechen wir diesen Kreislauf auf. Ich teile mit dir 5 ganz konkrete, wirksame Rituale, die dein System unterstützen, damit du gestärkt, warm und voller Kraft durch die dunkle Jahreszeit navigierst. Nimm dir einen warmen Tee, mach es dir gemütlich und schenke dir diese Zeit für dich. Wenn du den Wunsch spürst, tiefer einzutauchen, lade ich dich von Herzen zu meinem 3-monatigen Begleitprogramm Mindful Me ein, das am 5. Oktober startet. SHOWNOTES Mindful Me - Achtsam durch die dunkle Jahreszeit: https://www.tanjadraxler.com/mindful-me-oktober-dezember-2026-2/ Körperbürste: https://www.neuewege-klang.shop/produkt/profi-massagebuerste/ Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Instagram: https://www.instagram.com/tanja_draxler/ Website: https://www.tanjadraxler.com/ Newsletter: https://www.neuewege.at/newsletter/ Bücher: https://www.tanjadraxler.com/buecher/ Online-Akademie: https://www.neuewege.at/online/ Facebook: https://www.facebook.com/TanjaDraxlerZenz YouTube: https://www.youtube.com/TanjaDraxler Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: kontakt@neuewege.at
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    32 min
  • #173 Special Episode: Mein neues Herbstprogramm „Mindful Me“ ist da! - Eine persönliche Einladung für dich

    #173 Special Episode: Mein neues Herbstprogramm „Mindful Me“ ist da! - Eine persönliche Einladung für dich
    Sep 18 2026
    Wie du mit gesunden Grenzen und tiefer Regeneration durch die dunkle Jahreszeit gehst. Der Alltag nimmt nach dem Sommer wieder Fahrt auf, die To-Do-Listen werden länger und ehe wir uns versehen, stecken wir mitten im Trubel der intensivsten Zeit des Jahres. In dieser ganz besonderen Special Episode stelle ich dir mein brandneues Herbst- und Winterprogramm vor: Mindful Me – Achtsam durch die dunkle Jahreszeit (Start: 5. Oktober 2026). Es ist kein theoretischer Kurs, sondern deine persönliche Oase. Eine 3-monatige, hocheffektive Begleitung, um mit dem Herzen zu führen, gesunde Grenzen zu leben und tiefe Regeneration zu erfahren. In dieser Folge erfährst du: - Was dich im Herbst erwartet und wie das Programm gesaltet ist. - Wie die 3 Fokusmonate (Oktober, November, Dezember) dein Nervensystem entlasten. - Wie sich die alltagstauglichen Übungen (inkl. MP3-Downloads für unterwegs) ohne Druck in deinen Tag integrieren lassen. - Alle Details zum hochwertig gedruckten Journal, das zu dir nach Hause kommt. Erlaube dir durchzuatmen.Ich freue mich auf dich, Deine Tanja SHOWNOTES Mindful Me - Achtsam durch die dunkle Jahreszeit: https://www.tanjadraxler.com/mindful-me-oktober-dezember-2026-2/ Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Instagram: https://www.instagram.com/tanja_draxler/ Website: https://www.tanjadraxler.com/ Newsletter: https://www.neuewege.at/newsletter/ Bücher: https://www.tanjadraxler.com/buecher/ Online-Akademie: https://www.neuewege.at/online/ Facebook: https://www.facebook.com/TanjaDraxlerZenz YouTube: https://www.youtube.com/TanjaDraxler Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: kontakt@neuewege.at
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    20 min
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