I pilastri della salute: Cosa si intende per attività fisica?

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I pilastri della salute: Cosa si intende per attività fisica?

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Ecco a voi una nuova puntata della nostra serie "I pilastri della salute": Alimentazione, Attività fisica e Riposo adeguato. In questa puntata ci dedicheremo all’*attività fisica*. Scopriremo cosa si intende per attività fisica, perché è importante per la salute e come integrarla nella vita quotidiana. Approfondiremo i benefici dell'esercizio fisico e risponderemo a domande frequenti.

Non perdere questa puntata e segui il nostro canale podcast per ulteriori approfondimenti sulla salute e il benessere. Per domande, dubbi o suggerimenti, scrivici a chiedianutricoaching@gmail.com

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