I Realized Wellness Isn't About Food

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I Realized Wellness Isn't About Food

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A proposito di questo titolo

I had routines, but no rest. Nutrition, but no nourishment. In this eye-opening TAS Moment, Dr. TAS breaks down the moment she asked herself the real question: “What do I mean to ME?” This episode explores the deeper side of wellness the part beyond meals, workouts, and checklists. It’s about rest, wholeness, and honoring your own worth. If you’ve been doing all the “right” things but still feeling empty, this message is your reset. Tune in and discover the wellness you’ve been missing.

Thanks for listening to TAS Moment Podcast with Dr. Teresa A. Smith (Dr. TAS).

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Quick laughs. Real moments. Real transformation.

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