I 7 Pilastri della Mindfulness. Scopriamo la Mente del Principiante
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I 7 Pilastri della Mindfulness. Scopriamo la Mente del Principiante
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Quante volte ti sei sentito intrappolato nella routine, incapace di cogliere la bellezza di ciò che ti circonda? In questo episodio esploriamo il potere della Mente da Principiante, una delle fondamenta della Mindfulness, che ci invita a vivere ogni esperienza come se fosse la prima volta.
Scoprirai:
• Cosa significa avere una Mente da Principiante e come risvegliare questa qualità nella vita quotidiana.
• Perché la curiosità e lo stupore sono essenziali per uscire dalla monotonia.
• Un esercizio pratico per allenare la tua mente a vedere con occhi nuovi, riscoprendo la meraviglia nascosta nelle piccole cose.
Ascolta l’episodio e lasciati ispirare per portare più apertura e presenza nella tua giornata.
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