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Hypersensibles : La force de l'équilibre

Hypersensibles : La force de l'équilibre

Di: Fanny YKEMA
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A proposito di questo titolo

 La force de l'équilibre, c'est réussir à s'adapter aux changements internes et externes qui sont inhérents à la vie. C'est suffisament se connaitre et se faire confiance pour réajuster sa vie, jour après jour, pour répondre à nos différents besoins et vivre sereinement.  Pour les hypersensibles, c'est apprendre à comprendre nos montagnes russes et réussir à profiter du voyage ! Avec douceur, confiance, et vulnérabilité, dans la joie et la sérénité :) Fanny Ykema Successo personale Sviluppo personale
Episodi
  • Hypersensible et introverti(e), comment je fais ?

    Hypersensible et introverti(e), comment je fais ?
    May 4 2023

    Haute sensibilité au bruit, aux odeurs, à la lumière... Grande empathie, éponge à émotions... 

    Les sollicitations du monde extérieur épuisent les personnes hypersensibles. 

    Pas toujours facile, cependant, d'accepter, d'expliquer, et de respecter ce besoin de ressourcement à l'intérieur de soi, dans le calme, quand le reste du monde semble si heureux de rire, discuter, échanger jusqu'au bout de la nuit.

    Alors, c'est quoi, être introverti ? Comment l'expliquer et comment respecter et faire respecter nos besoins si essentiels mais parfois peu respectés ? 

    On se retrouve dans cet épisode ! 


    Et aussi ici : https://www.youtube.com/channel/UCRSvGaUnk2XykHOnCEeCyTw


    Et là : https://www.facebook.com/fanny.ykema
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    17 min
  • Episode 8 - Hypersensible : soigne ton environnement

    Episode 8 - Hypersensible : soigne ton environnement
    Apr 27 2023

    S'entourer de choses positives, de personnes positives, se réserver un lieu pour soi, pour être au calme, protégé du bruit, du monde, des énergies négatives. 

    Quand on est hypersensible, c'est parfois une question de survie  !
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    13 min
  • Episode 7 - Hypersensible : prends soin de toi

    Episode 7 - Hypersensible : prends soin de toi
    Apr 20 2023

    Parce qu'on prend plus facilement soin des autres que de soi quand on est hypersensible, et qu'on ne sait pas vraiment par où commencer pour prendre soin de soi... 

    Quelques astuces pour commencer à se traiter aussi bien que les autrs, sinon mieux ! 

    Et n'oubliez pas de prendre soin de vous ! 
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    12 min
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