Hyperfocused! Discovering ADHD together | Podcasts su Audible

Episodi

Episode 14 - Life as a new ADHDer

Jan 19 2026

Hi, since being diagnosed/realising that I am fully equipped with ADHD in November then getting a full report at the end of December, I have been up and down!

I'm this episode Aidee and Haider bring the latest installment in my hyperfocused journey to life.

Thanks for listening.

Hope you find it useful.

Michael
hyperfocused.co.uk hyperfocused365@gmail.com

HYPERFOCUSED! Discovering ADHD together.

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Episode 13 - Do you have to take medication to feel better?

Jan 15 2026

In this deep dive into medication particularly for ADHD our hosts look at options - the for and against

For many a diagnosis is enough, things now make sense but for others they need something to help them to cope.

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Episode 12 - March of the Bots

Jan 10 2026

So go onto Facebook and check out the groups - they are dominated by bots posting from what appears to be genuine accounts.

But why?
What is the point and why is it a problem?

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Episode 11 - Social Anxiety and the 'Invisible Guest theory'

Jan 5 2026

We've all been there, preparing for a social gathering which may be a party or meeting etc.
In the new year many of our social batteries need recharging but we can change how this impacts us.
Listen on, it's ridiculously simple.

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Episode 10 - Return to work from sickness

Jan 5 2026

In this episode, an intensely personal one, Adie and Haidee take a deep dive into what happens around returning to work from sickness.

This is always hard for anybody especially when it is down to burnout, wellbeing struggles and in this case even more so with ADHD.

I hope that you can use this for yourself and others considering returning from a period of sickness.

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Episode 9 - Talking about your ADHD

Dec 26 2025

It can be really difficult to talk about your ADHD particularly when you don’t fully understand yourself!

This can be the case particularly with those close to you who may need to come to terms with the fact that a lot of what they experience of you has a cause and new things to discover. Not everyone will want or try to understand instead seeing the revelations as excuses to behave in ways they don’t agree with. Exactly why talking about ADHD as much as we can (safely) can be helpful to reduce stigma and ignorance.

At times like these where you may be meeting lots of people there may be lots of opportunities to talk about it and whether you do or not is a choice to make.

In this deep dive episode our hosts explore the subject with ideas of how to discuss it and hopefully it will help you to decide how best to tackle it.

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Episode 8 - Christmas with ADHD

Dec 22 2025

Christmas is a trying time for many, neurodivergent or not so imagine the sensory overload, fear of rejection etc on top.

Not great.

How can you look ahead at the week and try to make it more pleasurable or at least less scary?

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Episode 7 - ADHD - Overdiagnosed or misdiagnosed?

Dec 18 2025

Is the use of the word overdiagnosed helpful? Many see it as a broad generalisation that too many people are being diagnosed when we know that many are undiagnosed.

Perhaps clarity is needed in the term overdiagnosis?

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Episode 7 - ADHD - Overdiagnosed or misdiagnosed?

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