Episodi

  • #9: Positiver Geburtsbericht meiner 1. Geburt

    #9: Positiver Geburtsbericht meiner 1. Geburt
    Oct 31 2025
    In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Geburtsreise. Von der Schwangerschaft bis ins Wochenbett. Ich erzähle, wie ich mich vorbereitet habe, warum ich nicht in meiner Wunschklinik gebären konnte und warum trotzdem alles genau richtig war.
    Eine kraftvolle, schnelle und wunderschöne Geburt.
    Ehrlich, berührend und voller Herz.

    Schön, dass du da bist.
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    39 min
  • #8: Herbstmeditation für Ruhe und Geborgenheit

    #8: Herbstmeditation für Ruhe und Geborgenheit
    Oct 24 2025
    Eine herbstliche Meditation für dich - zum Durchatmen, Ankommen und Einkuscheln.

    Egal, ob du schwanger bist, frisch geboren hast oder schon länger Mama bist - diese Meditation schenkt dir einen Moment Ruhe, Wärme und Geborgenheit.
    Mach's dir gemütlich, schnapp dir einen Tee und lass dich für ein paar Minuten einfach nur tragen.
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    10 min
  • #7: Der errechnete Geburtstermin

    #7: Der errechnete Geburtstermin
    Oct 17 2025
    Der errechnete Geburtstermin und was es mit ihm aufsich hat.

    In dieser Folge erkläre ich dir, was es mit dem ET aufisch hat und was es denn bedeutet über den ET zu gehen.

    Schön, dass du da bist.
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    23 min
  • #6: Wochenbett: Was ist das eigentlich?

    #6: Wochenbett: Was ist das eigentlich?
    Sep 5 2025
    In der heutigen Folge erzähle ich über eins meiner Lieblingsthemen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.

    Es geht um das Wochebett, was heißt das überhaupt, was bedeutet es für mich und vieles mehr.

    Schön, dass du da bist.
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    26 min
  • #5: Geburtsbericht Isabel: heilsame 2. Geburt

    #5: Geburtsbericht Isabel: heilsame 2. Geburt
    Aug 22 2025
    Heute habe ich einen kleinen Geburtsbericht von Isabel für euch.
    Sie erzählt über ihre erste sehr belastende Geburt und wie sie wieder Vertrauen gefunden hat. Wie sie ihre zweite Geburt erlebt hat und was sie in der zweiten Schwangerschaft anders gemacht hat.

    Danke, dass du hier bist.
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    15 min
  • #4: Wann fahre ich in die Klinik?

    #4: Wann fahre ich in die Klinik?
    Aug 8 2025
    In der heutigen Folge spreche ich darüber, wann man am besten in die Klinik fährt.
    Ich berichte von dem Beginn meiner Geburten, spreche über Mythen und wie man merkt, dass die Geburt gestartet hat und es Zeit ist den Geburtsort aufzusuchen.

    Danke, dass du da bist.
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    21 min
  • #3: Lena & Carina, zwei Doulas quatschen!

    #3: Lena & Carina, zwei Doulas quatschen!
    Aug 1 2025
    Heute möchte ich euch eine liebe Kollegin vorstellen, Carina.
    Carina wird immer mal wieder zu Gast sein und euch mit mir zusammen neuen Input zu verschiedenen Themen geben.

    In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir uns kennengelernt haben, was uns verbindet und wie die Gesellschaft uns und unsere Schwangerschaften beeinflusst hat.

    Danke, dass du hier bist.
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    36 min
  • #2: Was macht eigentlich eine Doula?

    #2: Was macht eigentlich eine Doula?
    Jul 25 2025
    In dieser Folge erzähle ich dir ganz persönlich, was ich als Doula in der Schwangerschaft, bei der Geburt und im Wochenbett tue. Ich erkläre dir, wie ich dich vorbereite, während der Geburt begleite und auch nachher weiter unterstütze.

    Danke, dass du hier bist.
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    21 min