Herreklubben #32: Kan vejrtrækning ændre mit liv? copertina

Herreklubben #32: Kan vejrtrækning ændre mit liv?

Herreklubben #32: Kan vejrtrækning ændre mit liv?

Ascolta gratuitamente

Vedi i dettagli del titolo

A proposito di questo titolo

I dette afsnit har vi besøg af Nikolai, medstifter af Innercise.

Sammen dykker vi ned i, hvorfor breathwork, isbad og saunagus ikke bare er trends, men effektive værktøjer til at få mere ro i hovedet og overskud i hverdagen. Vi taler om, hvorfor kroppen ofte er den hurtigste vej til mental balance, hvordan stress kan reguleres gennem åndedrættet, og hvorfor kontrolleret ubehag kan gøre os stærkere både mentalt og fysisk. Et afsnit, der giver forståelse, aha-oplevelser og lyst til at bruge kroppen mere bevidst.

Herreklubben præsenteres i samarbejde med Wolt - Bliv Wolt-kurérpartner i dag

Ancora nessuna recensione