Episodi

  • Manifest: Friedvoll Mutter sein

    Manifest: Friedvoll Mutter sein
    Dec 12 2020
    In dieser ersten Folge spreche ich über die Grundlagen und den Fokus, den wir haben, wenn wir davon reden, friedvoll mit unseren Kindern zu sein. Ich erzähle aus dem Gruppenprogramm Miracle.Mama, von diesen wundervollen Müttern, die sich durch dieses Programm auf ihre individuelle Reise zu ihrem inneren Frieden gemacht haben und was sie danach berichteten. Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser ersten Folge! P.S.: Friede sei mit dir - deine Helen Mehr Infos zum Gruppenprogramm, erhältst du direkt bei mir über Instagram (DN an:) @helen_aurelius_ https://www.instagram.com/helen_aurelius_/ Hier kommst du zu meiner Website: https://www.helenaurelius.com/
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    33 min
  • Sag ja! Zum gegenwärtigen Moment.

    Sag ja! Zum gegenwärtigen Moment.
    Dec 13 2020
    In dieser Folge spreche darüber wie du in einem schwierigen Moment mit deinen Kindern deine Emotionen erkennen und die Situation genauso, wie sie gerade ist annehmen kannst. So entwickelst du ein Bewusstsein für deine Gefühle und lernst, auch in aufreibenden Momenten deinem Kind liebevoll zu begegnen. In dieser Folge erfährst du, wie du in schwierigen, alltäglichen Situationen: - in Frieden mit dir, deinem Kind und deinem Partner kommunizierst. - dich nicht von deinen Emotionen leiten lässt, sondern sie liebevoll annehmen und deine innere Balance bewahren kannst. - aufhörst, mit dir selbst oder deiner Familie zu verhandeln. - das Jetzt wertfrei annimmst und akzeptierst, und so den inneren Druck loslässt. Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser Folge! P.S.: Friede sei mit dir - deine Helen Infos zu meinem Gruppenprogramm erhältst du direkt bei mir über Instagram (DN an:) @helen_aurelius_ https://www.instagram.com/helen_aurelius_/ Hier kommst du zu meiner Website: https://www.helenaurelius.com/
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    27 min
  • Friedvoll - funktioniert nicht!

    Friedvoll - funktioniert nicht!
    Dec 20 2020
    In dieser Podcastfolge beantworte ich eine Frage, die mir eine friedvolle Mama im Rahmen meines Gruppenprogramms "Miracle Mama" gestellt hat: Woran liegt es, dass "friedvoll" mit meinen Kindern einfach nicht funktioniert?" Du erfährst in dieser Episode: - was deine inneren Erwartungen mit der friedvollen Beziehung zu deinem Kind zu tun haben. - warum du keine friedvollen Kinder brauchst, um selbst friedvoll zu sein. - wie du in scheinbar nicht friedvollen Situationen die Verantwortung für deine Gefühle übernehmen und auch Ja zu den Gefühlen deines Kindes sagen kannst. - woran es liegen kann, dass dein Kind nicht kooperiert. - wie du dich von dem Druck lösen kannst, dass alles funktionieren muss. Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser Folge und dass du daraus einige persönliche Erkenntnisse mitnehmen kannst! P.S.: Friede sei mit dir. Deine Helen Infos zu meinem Gruppenprogramm erhältst du direkt bei mir über Instagram (DN an:) @helen_aurelius_ https://www.instagram.com/helen_aurelius_/ Hier kommst du zu meiner Website: https://www.helenaurelius.com/
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    23 min
  • Umgebung anpassen oder Kind anpassen?

    Umgebung anpassen oder Kind anpassen?
    Dec 27 2020
    Heute wagen wir einen Perspektivwechsel. Wir gehen auf die Bedürfnisse deines Kindes im Alltag ein und schauen auf die Herausforderungen, denen dein Kind am Tag ausgesetzt ist. In dieser Podcastfolge geht es darum: - wie du die Bedürfnisse deines Kindes erkennst und darauf eingehen kannst. - wann sich dein Kind im Alltag anpassen und kooperieren muss. - warum es so wirkungsvoll ist, die Umgebung auf die individuelle Lebensphase deines Kindes anzupassen. - warum Selbstwirksamkeit so wichtig für die Entwicklung deines Kindes ist. Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser Folge! P.S.: Friede sei mit dir. Deine Helen Infos zu meinem Gruppenprogramm erhältst du direkt bei mir über Instagram (DN an:) @helen_aurelius_ https://www.instagram.com/helen_aurelius_/ Hier kommst du zu meiner Website: https://www.helenaurelius.com/
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    21 min
  • Unterdrückte Wut als Wegweiser für unsere persönlichen Grenzen

    Unterdrückte Wut als Wegweiser für unsere persönlichen Grenzen
    Jan 3 2021
    Sicher kennst du diese Situationen mit deinem Kind, in denen du einfach nur fertig bist und das Gefühl hast, dass dein Kind sich nur so verhält, um dich zu ärgern. Angestaute Wut kocht in dir hoch und du spürst, wie Aggressionen versuchen, sich ihren Weg nach außen zu bahnen. Nicht immer leicht, da die Ruhe zu bewahren und friedvoll zu bleiben. In dieser Podcastfolge gebe ich dir Techniken und Auffirmationen mit, die dich in diesen Situationen dabei unterstützen werden, in Frieden mit dir und deinem Kind zu sein. Du lernst, wie: - du aufkommende Wut schon im Vorhinein an deinen Gedanken und Körperreaktionen erkennen kannst. - du diese Wut zulässt, ohne dass sie zerstörerisch wirkt. - du trotz Ärger und Trauer Verantwortung übernimmst und Frieden mit deiner Wut schließt. - du auch mit der Wut deines Kindes einen guten Umgang findest. - du deine Wut für dich nutzt und daran wachsen kannst. Ich wünsche dir viel Freude bei dieser Folge! P.S.: Friede sei mit dir. Deine Helen Infos zu meinem Gruppenprogramm erhältst du direkt bei mir über Instagram (DN an:) @helen_aurelius_ https://www.instagram.com/helen_aurelius_/ Hier kommst du zu meiner Website: https://www.helenaurelius.com/
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    25 min
  • Warum unsere Kindheit so prägend ist

    Warum unsere Kindheit so prägend ist
    Jan 10 2021
    Heute wird es etwas wissenschaftlich. Denn um verstehen zu können, was in der frühen Kindheit abläuft, erkläre ich dir die Bedeutung und Wirkung der unterschiedlichen Gehirnwellen und welche Zustände diese in dir auslösen. In dieser Podcastfolge erfährst du: - warum die Kindheit so einen großen Einfluss auf das Unterbewusstsein hat. - wie die Kindheit unser Ego und unseren inneren Kritiker formt. - wie du durch dein Kind erkennst, was du in dir selbst noch ablehnst. Ich wünsche dir viel Freude bei dieser Folge! P.S.: Friede sei mit dir. Deine Helen Infos zu meinem Gruppenprogramm erhältst du direkt bei mir über Instagram (DN an:) @helen_aurelius_ https://www.instagram.com/helen_aurelius_/ Hier kommst du zu meiner Website: https://www.helenaurelius.com/
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    26 min
  • So erschaffst du ein positives Selbstbild für dich und dein Kind

    So erschaffst du ein positives Selbstbild für dich und dein Kind
    Jan 17 2021
    In dieser Podcastfolge stehen die Gefühle und Emotionen deines Kindes im Vordergrund. Hinter jedem Verhalten des Kindes steckt immer eine bestimmte Emotion und dahinter wiederum ein Bedürfnis. Hier erfährst du: - wie du dazu beitragen kannst, dass dein Kind ein gesundes Selbstbild entwickelt. - warum es für die Entwicklung des Kindes so wichtig ist, dass du seine Gefühle ernst nimmst und nicht klein machst. - wie dein Kind durch dich lernen kann, für sich die richtigen Entscheidungen zu treffen. - wie du erkennen kannst, wann du die Gefühle deines Kindes unbewusst manipulierst. Ich wünsche dir viel Freude bei dieser Folge! P.S.: Friede sei mit dir. Deine Helen Friedvoll Mutter sein ist deine reichhaltige Kraftquelle als Mutter, egal wie alt deine Kinder sind. Wir sind für eine bewusste und friedvolle Mutterschaft. "Stärke dein Mamaherz und blühe auf" ist hier Programm! Durch die Themen der persönlichen Weiterentwicklung, der positiven Psychologie und Grundlagen der bedürfnis- und bindungsorientierten Begleitung unserer Kinder beleuchten wir unsere Mutterschaftsreise. Helen Aurelius ist Hebamme und Psychologische Beraterin für Mütter in ihrer eigenen Beratungspraxis. Infos zu meinem Gruppenprogramm erhältst du direkt bei mir über Instagram (DN an:) @helen_aurelius_ https://www.instagram.com/helen_aurelius_/ Hier kommst du zu meiner Website: https://www.helenaurelius.com/
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    38 min
  • Wie du vermeidest, deine Themen an deine Kinder weiterzugeben

    Wie du vermeidest, deine Themen an deine Kinder weiterzugeben
    Jan 24 2021
    In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie wir erkennen können, welche Generationenthemen unterbewusst in uns verankert sind und wie sie sich auf verschiedene Bereiche in unserem Leben auswirken. Denn wenn wir möchten, dass diese Themen nicht an unsere Kinder und Enkelkinder weitergegeben werden, dürfen wir die Verantwortung übernehmen und diese Schritt für Schritt auflösen. In dieser Episode erfährst du, wie du: - ein Bewusstsein für deine eigenen Lebensthemen und Spannungsfelder entwickelst. - den Kreislauf unterbrichst und Verantwortung für deine Themen übernimmst. - deinen Selbstwert steigerst und diesen auch deinen Kindern mitgibst. - mit dir selbst ins Vertrauen kommst und offen mit deinen Kindern über deine Themen sprechen kannst. Ich wünsche dir viel Freude bei dieser Folge! P.S.: Friede sei mit dir. Deine Helen Friedvoll Mutter sein ist deine reichhaltige Kraftquelle als Mutter, egal wie alt deine Kinder sind. Wir sind für eine bewusste und friedvolle Mutterschaft. "Stärke dein Mamaherz und blühe auf" ist hier Programm! Durch die Themen der persönlichen Weiterentwicklung, der positiven Psychologie und Grundlagen der bedürfnis- und bindungsorientierten Begleitung unserer Kinder beleuchten wir unsere Mutterschaftsreise. Helen Aurelius ist Hebamme und Psychologische Beraterin für Mütter in ihrer eigenen Beratungspraxis. Infos zu meinem Gruppenprogramm erhältst du direkt bei mir über Instagram (DN an:) @helen_aurelius_ https://www.instagram.com/helen_aurelius_/ Hier kommst du zu meiner Website: https://www.helenaurelius.com/
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    47 min