Episodi

  • Heldinnenzeit. Werde die Heldin deines Lebens.

    Heldinnenzeit. Werde die Heldin deines Lebens.
    Oct 16 2020
    Kennen wir diese Tage, nicht alle? Diese dämlichen Kack Tage, in denen nichts so richtig zu laufen scheint. In denen wir an uns zweifeln oder einfach nicht wir selbst sind! Zumindest fällt es uns meist schwer, genau an diesen Tagen - wichtige Entscheidungen zu treffen!
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    16 min
  • Heldinnenzeit. Von der Träumerin zur Macherin.

    Heldinnenzeit. Von der Träumerin zur Macherin.
    Oct 23 2020
    Die Frage ist heute: Bist du eine klassische Träumerin, fernab von Wirklichkeit und Umsetzung? Oder bist du eher diejenige Heldin, die ihre Träume auch umsetzt und da durch zur Macherin wird. Vielleicht bist du aber auch längst eine Visionärin. Was unterscheidet das eine von dem anderen und wie kannst du, für dich herausfinden, wie du Träume - Wirklichkeit werden lässt. Bist du Träumerin und fühlst dich wohl damit oder nervt es dich nicht umzusetzen? Darum geht es in der heutigen Episode mit Manuela Engelking.
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    25 min
  • Heldinnenzeit. Auszeit - wie Ebbe und Flut!

    Heldinnenzeit. Auszeit - wie Ebbe und Flut!
    Oct 30 2020
    In der heutigen Folge von Heldinnenzeit habe ich einen ganz besonderen Gast eingeladen. Die wunderbare Janina Vollert. Ihre Message trifft es auf den Punkt und mitten ins Herz „selflove is the greatest revolution“. Ihre Mission ist es Menschen wieder nach „Hause" zu begleiten, zu ihrer Essenz, mit Intuition, Klarheit, Vertrauen, Liebe und Verbindung durch Hypnose und einer Klaviatur aus empowernden, reflektierenden und heilsamen Tools und Techniken. Mit Janina spreche ich heute über Auszeit - Rückzug und wie wichtig es ist, für sich selbst zu sorgen. Hört mal rein, es ist eine wunderschöne Episode geworden.
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    28 min
  • Heldinnenzeit. Hinter den Kulissen!

    Heldinnenzeit. Hinter den Kulissen!
    Nov 6 2020
    In Episode 21 möchte ich dir, mein wunderbares 5 köpfiges Team vorstellen. Die Powerfrauen, die mit mir gemeinsam, eine wunderbare Message in die Frauenwelt bringen. Ferner spreche ich darüber, wie es sich anfühlt, mit 788 Ideen am Tag und was daraus letztendlich wird. Und weil, viele Heldinnen immer wieder fragen, möchte ich dir von den nächsten Schritten erzählen und was sich gerade alles bei mir verändert. Unter anderem auch, wie du Heldinnenzeit Botschafterin wirst. Mehr in den Shownotes!
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    23 min
  • Heldinnenzeit. Warum denken wir so oft in Schubladen, warum verurteilen wir so schnell?

    Heldinnenzeit. Warum denken wir so oft in Schubladen, warum verurteilen wir so schnell?
    Nov 13 2020
    Wie werde ich selbst zu einem Vorbild, wie kann ICH es anders machen oder aber wie kann ich es meinen Kindern vorleben! Oft wird etwas gepredigt, ohne es selbst zu tun. Dabei geht jede Glaubwürdigkeit verloren. Schubladendenken funktioniert natürlich gleichermaßen in beide Richtungen: Man selbst hat das Gefühl, auch in eine Schublade passen zu müssen und den Erwartungen im Außen gerecht zu werden. Wir verbiegen uns, um uns anzupassen und versuchen es allen Recht zu machen. Dabei bleibt in der Regel zuerst die eigene Persönlichkeit auf der Strecke. Und wenn du dann noch Anfang Zwanzig bist, mit einem kleinem Menschenkind im Arm fängst du an, darüber nachzudenken. Das ist mehr als 24 Jahre her und heute Nacht, kamen mir die Gedanken zu All dem, was gerade passiert! Un - perfekt am Smartfon eingesprochen, etwas nachbearbeitet und dennoch PUR. Weil wir unsere Gedanken, immer öfter aussprechen sollten.
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    17 min
  • Heldinnenzeit - Frau-sein mit Romy Stangl

    Heldinnenzeit - Frau-sein mit Romy Stangl
    Nov 21 2020
    In der heutigen Folge von Heldinnenzeit habe ich einen ganz besonderen Gast eingeladen. Die wunderbare Romy Stangl. Ihre Message trifft es auf den Punkt "Du wirst, was du glaubst" . Wie es die wundervolle Oprah Winfrey schon sagte. Romy ist Activist, Model und Vorstandsvorsitzende von One billion Rising München e.V. Ihre Mission ist es soziale Arbeit in der Welt zu leisten, um damit etwas zurück zugeben - aber auch um, etwas in der Welt positiv zu verändern. Sie begleitet und gründete selbst unzählige Herzensprojekte darunter auch "Signs of Hope" das sich stark macht, zum Thema Gewalt an Frauen und Mädchen. Diese Frau müsst ihr einfach kennenlernen. Ich spreche mit ihr über Liebe und Gemeinschaft, auch über persönliche Herausforderungen und die eigenen Experience. Horcht mal rein.
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    30 min
  • Heldinnenzeit - Atme, wenn die Welt Kopf steht.

    Heldinnenzeit - Atme, wenn die Welt Kopf steht.
    Nov 27 2020
    Atme, auch wenn draußen alles verrückt ist. Die Welt sortiert sich gerade neu. Chaos herrscht und Uneinigkeit. Ein Durcheinander und Umdenken. Die einen meinen, danach geht es schön weiter, wie es vor Corona war. Einfach da weitermachen, wo wir aufgehört haben. Ob das funktioniert? Und ob uns diese Zeiten hier gerade nicht etwas anderes sagen wollen? Die anderen wissen: Es darf sich etwas verändern. Wir dürfen jetzt innehalten, um uns bewusster zu machen, dass wir nur dieses eine Leben haben, um wirklich zu leben… Höher, schneller und weiter war gestern! Heute zählen andere Dinge: Zusammenhalt und Gemeinschaft. Atme, wenn die Welt Kopf steht – bringt einen Perspektivwechsel. Positive Energie, die verändert und zutage führt, dass alles möglich ist, wenn wir Frauen vorausgehen und unseren Weg finden. Unsere Gedanken formen unser Leben. Warum dann nicht ein lebensbejahendes, grenzgeniales Leben, das uns bestärkt, uns unseren Wert erkennen und die Liebe zu uns selbst wieder spüren lässt?
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    20 min
  • Heldinnenzeit. Werde die Heldin deines Lebens.

    Heldinnenzeit. Werde die Heldin deines Lebens.
    Dec 11 2020
    In der heutigen Folge von Heldinnenzeit, habe ich einen ganz besonderen Gast für dich eingeladen. Die wunderbare Linda Giese. Ihre Botschaft ist: „Das Leben ist schön.“ Linda ist Chakra Therapeutin und spirituelle Mentorin. Linda begleitet Menschen dabei, hinter das Offensichtliche zu schauen. Ihre Probleme zu durchschauen und diese zu lösen. Sie begeistert, bewegt und bildet im spirituellen Menschen aus. Viele kennen sie als TV-Moderatorin, Mentorin uns Herzensmensch. Diese Power Frau müsst ihr einfach kennenlernen. Ich spreche mit ihr über Leichtigkeit und Spiritualität.
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    19 min