Wie kann Breathwork emotionale Heilung und Trauma-Lösung unterstützen?

In dieser berührenden Podcastfolge teilt Breath Coach Peter Steinlechner seine eigenen Erfahrungen und zeigt, wie bewusstes Atmen tiefgreifende Veränderung bewirken kann.

Peter teilt offen und ehrlich von Momenten aus seiner Arbeit, in denen sich durch bewusste Atmung tief sitzende Emotionen und alte Traumata lösen durften.

Besonders bewegend: Seine eigene Geschichte, in der Breathwork ihm geholfen hat, eine Emotion zu lösen, die ihn über viele Jahre begleitet und belastet hat.

Diese Folge ist ruhig, ehrlich und tief – und lädt dich ein, dich selbst auf einer neuen Ebene zu spüren.

In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber:

• was "richtiges Atmen" wirklich bedeutet

• warum so viele Menschen den Zugang zu ihrer Atmung verloren haben

• wie du Schritt für Schritt wieder lernst, tiefer und bewusster zu atmen

• warum Breathwork ein kraftvoller Schlüssel für emotionale Heilung sein kann

Diese Folge ist für dich, wenn du...

• neugierig bist, welche Wirkung Atmung auf Körper & Emotionen haben kann

• merkst, dass du oft flach atmest oder kaum Luft bekommst

• das Gefühl hast, den natürlichen Zugang zu deinem Atem verloren zu haben

• dich nach mehr Verbindung, Tiefe und innerer Befreiung sehnst

  
  

Hör rein und lass dich berühren – vielleicht beginnt genau hier dein nächster innerer Atemzug.

Wenn dich das Thema Breathworking inspiriert hat und du tiefer eintauchen möchtest:

Folge Peter auf Instagram und lerne seine Arbeit kennen: instagram.com/soulflowbreathwork/
Für den direkten Einstieg lädt dich Peter zu seiner 30 Tage Breathwork Challenge ein: Über diesen Link kannst du kostenlos teilnehmen

Mehr Infos zu DeepHeart und Lisa findest du hier: https://deepheartmission.com/