Episodi

  • Self-défense au féminin : force, confiance et assurance
    Nov 2 2026
    L’objectif de la self-défense, c'est d'apprendre un ensemble de techniques qui permettent de se protéger face à une agression physique et gagner en assurance. Alors que les femmes sont les plus touchées par les violences conjugales, les cours d’autodéfense 100% féminins se multiplient en France.
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  • Malika Aït Gherbi, une femme en quête de liberté et d’avenir
    Nov 3 2026

    Malika Aït Gherbi est l'autrice du livre "Baya, à l’aube". À travers Baya, une étudiante lilloise de 19 ans, elle raconte une jeune femme qui cherche à s’émanciper de l’éducation stricte de ses parents, pour trouver sa liberté et surtout à rester maîtresse de sa vie.

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  • Bouger, respirer, retrouver son équilibre
    Nov 4 2026

    Vanessa Leblond est professeure d’EPS agrégée. Martiniquaise, elle est arrivée à Amiens à 23 ans. Elle accompagne les femmes pour les aider à retrouver un meilleur équilibre grâce au sport, au yoga, au Pilates, et aussi à la respiration.

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  • Quand le rapport au poids inspire un roman
    Nov 5 2026

    Rencontre avec Valérie Beaumont, autrice de "La vie est trop courte pour compter les frites", qui est aussi formatrice en compétences psychosociales. Agrégée d’histoire à l’origine, elle s’est spécialisée depuis près de trente ans dans ces compétences qui nous permettent de mieux comprendre nos émotions, nos besoins, nos comportements et nos relations aux autres.

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  • De génération en génération : les femmes au cœur du champagne
    Nov 6 2026

    Nous visitons une maison familiale de Champagne fondée en 1922, à Trélou-sur-Marne, aujourd’hui dirigée par Sandrine Charpentier-Olivier, qui exploite un vignoble de plus de 18 hectares.

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  • Cancer du sein : les soins de support, indispensables pour mieux vivre la maladie
    Oct 15 2026

    Cancer du sein : quand les soins de support restent difficiles à financer. Socio-esthétique, accompagnement, prothèses… ces soins peuvent être précieux pendant et après les traitements, mais certains restent peu ou pas remboursés par la Sécurité sociale. Pour de nombreuses femmes, les associations sont alors indispensables pour pouvoir y accéder. Avec Jo Guilmain, présidente de l’association "Mes amis mes amours", Marion Roy, présidente de l’association "Vivre pleinement", et en visio Adeline Rignon, esthéticienne et créatrice de prothèses d’aréole mammaire, nous parlons de ces aides qui permettent aux femmes de mieux vivre leur parcours de cancer.

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  • Cancer du sein : le rôle essentiel des associations dans le soutien à la recherche
    Oct 14 2026

    La mobilisation des associations est essentielle pour faire avancer la recherche contre le cancer du sein. Dans les Hauts-de-France, de nombreuses associations organisent des événements et collectent des dons pour soutenir les chercheurs. Avec plusieurs associations régionales, dont le Cercle de Théia, nous verrons concrètement à quoi servent ces dons et pourquoi chaque mobilisation compte.

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  • Cancers féminins : de quoi parle-t-on ?
    Oct 13 2026

    Émission dédiée aux cancers féminins peu connus et pourtant tout aussi dangereux que le cancer du sein. Comment les détecter précocement ? On en parle avec une gynécologue et Elise Giraudau, qui témoigne du combat de sa sœur Louise, décédée à 23 ans d'un cancer des ovaires.

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