Hagen Little - Frenship High School
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Hagen Little - Frenship High School
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In this episode, Coach Hagen Little joins James Burk to discuss strength and conditioning, athletic development, and career transitions across collegiate and high school levels. They dive into practical training strategies, including adapting deadlifts, managing powerlifting schedules, and introducing the 1x20 program for junior high athletes while emphasizing foundational movement and long-term athletic growth.
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