Manchmal braucht es keinen neuen Plan. Sondern Raum.

Raum, um loszulassen.

Raum, um zu reinigen.

Raum, um innerlich Ordnung zu schaffen.

In dieser Folge teile ich 20 kraftvolle Rituale & Impulse,

die dich dabei unterstützen, Ballast abzugeben emotional, energetisch und ganz praktisch im Alltag.

Nicht als To-do-Liste.

Sondern als Einladung,

wieder bei dir anzukommen.

✨ In dieser Folge:

– Rituale zum Loslassen

– Reinigung auf körperlicher & emotionaler Ebene

– innere und äußere Ordnung

– kleine Impulse mit großer Wirkung

Viel Spaß beim zuhören, deine Astroleni!

Host;

Lena Düsterhus

Instagram: @endomood_

Januar 2026 hat nicht angeklopft – er ist einfach reingeknallt. Eizell-Umzug, Endometriumbiopsie, finanzielle Sorgen, Autopannen und ein „brennendes“ Auto bei Ikea. Kein Drama, sondern mein echtes Leben. In dieser Folge erzähle ich dir, warum dieser Monat mich komplett durchgeschüttelt hat und was mir trotzdem Halt gegeben hat.

Host;

Lena Düsterhus

Instagram: @endomood_

Der Februar ist kein Monat für klare Antworten.Er ist ein Übergang. Ein Dazwischen. Ein ehrliches Hinspüren. In dieser Folge spreche ich über die astrologische Zeitqualität im Februar, über den Vollmond am 1. Februar,

den Neumond am 17. Februar und darüber, warum dieser Monat so oft Unruhe, Wahrheit und Sensibilität in uns auslöst. Es geht nicht darum, Entscheidungen zu erzwingen. Sondern darum, wahrzunehmen, was sich zeigt – emotional, körperlich, innerlich.

Gerade für sensible Körper, chronische Erkrankungen und Endometriose betroffen ist der Februar eine Einladung, langsamer zu werden

und dem Körper mehr Stimme zu geben.

✨ Themen dieser Folge:

– Astrologie Februar

– Vollmond & Neumond

– Zeitqualität & Übergangsenergie

– innere Wahrheit statt Neujahrsdruck

– Körperwahrnehmung & Selbstfürsorge

- meine Rauhnacht + Traum

- Steinbock im Februar

Buch Empfehlung: 2026 Steinbock Horoskop - Vorhersagen und Zauber - du musst es dann einfach mit deinem Sternzeichen suchen.

Liebste Grüße deine Astroleni!

Host;

Lena Düsterhus

Instagram: @endomood_