En este capítulo te hablo de como el autoconocimiento es básico para poder transformar nuestra vida, si quieres dar un cambio de rumbo a tu vida, tendrás que actuar de forma distinta, al mismo tiempo empezarás a tener nuevos hábitos, hasta llegar a conseguir resultados más deseados y acorde con tu nueva forma de vida.

Déjame tu comentario sobre el capítulo, tu opinión es fundamental para mí, me encanta interactuar con las personas interesadas en el autoconocimiento y crecimiento personal.

Ya sabes que estoy aquí para lo que necesites, si deseas preguntarme algo de cualquier tema que quieras que hable puedes decírmelo, estaré encantado de hacer un próximo capítulo sobre el tema que me sugieras.

Si quieres consultarme algo más personal puedes hacerlo escribiendo a: info@alejandrorodriguezdiaz.com sin ningún compromiso y totalmente confidencial, te contestaré en las primeras 24 horas.

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Muchísimas gracias por tu atención.

La autoestima es la valoración que hacemos de nosotros mismos, una valoración que empieza desde la infancia y mantenemos a lo largo de la vida.

La influencia de nuestro entorno nos hicieron tener una percepción de nosotros mismos acorde a lo que nos enseñaron y nos impusieron y así nos vemos.

Espero que te haya instruido y puedas tener claridad sobre la Autoestima e inteligencia emocional y así aplicarla en tu vida.

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Muchísimas gracias por tu visita.

CAMBIA DE RUMBO Y SÉ LA PERSONA QUE SIEMPRE TUVISTE QUE SER.

Un abrazo.

Alejandro.

No somos muy sinceros a la hora de reconocer que somos vulnerables y que hay cosas que no van tan bien en nuestra vida por tolerar situaciones que no nos gustan, e intentamos taparlas o no decirlas engañándonos a nosotros mismos.

Recuperar nuestro poder interno no es NO sentir miedo y no tener nunca problemas o no dolernos las cosas, eso es totalmente normal como humanos. Es, que a pesar de los desafíos o problemas que nos desestabilizan en algún momento de nuestra vida, saber volver a nuestro centro y recuperar el equilibrio emocional para seguir con nuestros planes y proyectos de vida.

Ese es el verdadero poder personal, tener las herramientas necesarias para poder salir

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Muchísimas gracias por tu visita.

En este episodio hablamos de las herramientas para trabajar las emociones, dónde explicaremos qué herramientas utilizamos normalmente en los procesos de coaching y daremos ejemplo de las emociones más básica.

Espero que este programa te haya aportado claridad y conocimiento y que lo puedes utilizar para gestionar tus emociones, comparte con las personas que creen que le pueden ayudar, te espero en el próximo episodio.

Si quieres más información sobre mi trabajo o como puedo acompañarte en un proceso de Coaching, puedes obtenerla en mi pagina web👇

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Si quieres preguntarme algo personalmente de cualquier dudas que tengas puedes hacerlo aquí : info@alejandrorodriguezdiaz.com

Como se ha podido comprobar, el primer paso en lo que se podría decir una óptima gestión emocional era identificar la emoción. Existen centenares de emociones y muchísimas más mezclas, variaciones, mutaciones y matices diferentes entre todas ellas.

De forma general hay consenso en distinguir las emociones en función de un primer criterio, que las categoriza entre:

+ emociones primarias o básicas

+ emociones sustitutivas o secundaria

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También si tienes alguna pregunta o algo al respecto que quieras aclarar, puedes escribirme un correo electrónico a info@alejandrorodriguezdiaz.com

Espero que el programa te haya aportado y haya sido de tu interés, por favor compártelo con las personas que creas que le pueden ayudar, sígueme si aún no lo has hecho para poder seguir compartiendo contenido de interés para ti, te deseo un maravilloso día.

“Emoción” viene del latín, “emotio”: “mover hacia el exterior”, “movimiento o impulso”. Una emoción es una respuesta química rápida e impulsiva a nivel fisiológico que se dispara desde el cerebro límbico. Se originan por causas neuroquímicas, fisiológicas, biopsicológicas y cognitivas.

Según manifiesta Daniel Goleman en su libro “Inteligencia Emocional”, el Oxford English Dictionary define la emoción como «agitación o perturbación de la mente; sentimiento; pasión; cualquier estado mental vehemente o agitado». Para el propio autor el término emoción se refiere a un sentimiento, y a los pensamientos, los estados biológicos, los estados psicológicos y el tipo de tendencias a la acción que lo caracterizan

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“El Coaching profesional es un proceso de entrenamiento personalizado y confidencial mediante un gran conjunto de herramientas que ayudan a cubrir el vacío existente entre donde una persona está ahora y donde desea estar.” “ El coaching profesional es un proceso de cambio favorecido por la relación profesional establecida entre el cliente y el Coach, a través del cual, consigue alcanzar sus objetivos en cualquier ámbito de su vida elegido para dicho cambio (Familiar, Laboral, Organizacional, Social, Salud, personal,)”

Si quieres saber más sobre procesos de coaching o cómo podría acompañarte en un proceso de coaching puedes escribirme a info@alejandrorodriguezdiaz.com

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Es muy común hoy día tener conductas adictivas y no identificarlas o aceptarlas, por lo mal visto que está en la sociedad y por miedo a las posibles criticas. En realidad en esta vida que vivimos es muy raro vivir libre de adicciones. Ya que las adicciones no solo es a lo que todo el mundo identifica como el alcohol, sustancias, juego. Hay adicciones a la comida a las redes sociales, a los móviles y a plataformas de casinos online, el mundo de las tecnologías ha traído muchos avances, pero también nuevas adicciones y estas, están enmascaradas por ser bien aceptadas socialmente, son igual o peores que las otras. 

Mi nombre es Alejandro Rodríguez y acompaño a personas que quieren dar un giro a sus vidas porque se encuentran emocionalmente atascadas por un trauma, alguna dependencia adictiva o alguna situación que han vivido y que les ha hecho desconectarse de sus mayores potencialidades a conectar con su interior y dar el CAMBIO DE RUMBO en sus vidas que realmente anhelan.

Si quieres saber cómo puedo ayudarte a conseguir ese CAMBIO DE RUMBO en tu vida que te haga conectar con tus valores principales y recuperar tu verdadera esencia. mira lo que tengo preparado para ti

Puedes escribirme si lo deseas a: 👇info@alejandrorodriguezdiaz.com

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