Hábitos digitales: ¿cómo estás afectando tu atención?
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Hábitos digitales: ¿cómo estás afectando tu atención?
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Inconscientemente repetimos acciones que se convierten en hábitos, las agregamos a nuestras rutinas y las hacemos muy nuestras, queremos que a través de este episodio puedas identificar si tus hábitos digitales, específicamente el uso de tu teléfono móvil está siendo un moldeador de tu atención o si estás en esa incesante tarea de poner tu atención justo donde quieres que este.
Si conoces a alguien a quien le pueda interesar o ayudar este episodio ¡Comparte!. Para dudas, comentarios, feedback o solicitar atención escribenos a nuestro WhatssApp: https://wa.me/message/HAZ3L6OIMRVIO1 támbien puedes encontrarnos en redes sociales o todas las plataformas de audio.
Deseamos una sociedad con más salud mental, porque la calidad de vida proviene directamente de la calidad de los pensamientos, por eso aquí cultivamos mejores hábitos, reflexión, crecimiento personal, análisis y mucho amor. Bienvenidos y gracias por acompañarnos estos minutos.