Gut health decoded - för en lugnare mage, mer energi och starkare immunförsvar copertina

Gut health decoded - för en lugnare mage, mer energi och starkare immunförsvar

Gut health decoded - för en lugnare mage, mer energi och starkare immunförsvar

Ascolta gratuitamente

Vedi i dettagli del titolo

A proposito di questo titolo

Din tarmflora påverkar allt: immunförsvaret, energin, blodsockret, huden, hormonerna och till och med ditt humör via gut–brain axis. I det här avsnittet går vi igenom vad forskningen säger om tarmfloran och varför maghälsa är en av de viktigaste nycklarna för att minska inflammation och stärka immunförsvaret.


Vi pratar probiotika, prebiotika, fermenterad mat, fibrer, allergier, och enkla vardagsvanor som faktiskt bygger en starkare tarmflora.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ancora nessuna recensione