Episodi

  • #70 Los mejores regalos para bikepacking y ultraciclismo/ Gravel Studio x Construyendo Ultraciclismo
    Dec 16 2025
    ¿No sabes qué regalar a alguien que hace bikepacking o ultradistancia? En este vídeo hablamos de regalos útiles de verdad para ciclistas que pasan horas (y días) encima de la bici.
    Junto a Borja de Construyendo Ultraciclismo, repasamos ideas de regalo pensadas para:
    -Bikepacking
    -Carreras de ultradistancia
    -Entrenamientos largos
    -Aventuras autosuficientes

    Nada de gadgets inútiles ni postureo: material que se usa, se sufre y se agradece cuando llevas 300, 500 o más kilómetros encima.
    Este vídeo es perfecto si buscas:
    ✔ Ideas de regalo para ciclistas avanzados
    ✔ Equipamiento para bikepacking
    ✔ Material para ultraciclismo
    ✔ Regalos prácticos para ciclistas de larga distancia


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    54 min
  • #69 Repaso últimas carreras de Gravel - Collab POLVU
    Dec 12 2025
    Lo que nos gusta del gravel es que es un deporte que abarca muchos conceptos. Igual que en anterior episodio nos centramos más en bikepacking o ultraciclismo, en este episodio y también de la mano de un "colaborador" ya habitual, David del medio de comunicación Polvu, comentamos las últimas competiciones de gravel.

    El abanico de gravel es amplio, esperamos que a los que les gusta salir en bici y no mirar tanto el reloj o dormir al raso, también les interese este episodio más "fast gravel".

    Como se acercan las navidades, y como expeción, la semana que viene también habrá episodio... ¡dos seguidos! En vez de sacar podcast en medio de la Navidad, lo sacamos justo antes. Además hablaremos de "regalos para ciclistas" junto a Borja Gascón, así que os da tiempo a escucharlo y... ¡hacer la carta a los Reyes"

    Gracias por apoyarnos, dale me gusta al episodio y compartelo con tu grupeta, que nos ayuda a seguir creando comunidad :)
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    37 min
  • #68 Ultradistancia y Bikepacking con Borja Gascón
    Nov 25 2025
    Hablemos de Ultradistancia y hablemos de Bike Packing... o ¿no es lo mismo? Son conceptos parecidos, similares, que se complementan entre sí pero no son exactamente lo mismo. Para ello contamos con Borja Gascón de Construyendo Ultraciclismo para hablar del tema y que nos desglose mejor qué aspectos caracterizan cada una de las disciplinas: material, set up de la bici, mindset del propio ciclista, días de ruta o cómo afrontar la misma.
    Seguimos añadiendo mini secciones en los episodios bisemanales para crear comunidad gravel. A veces habalmos de lo que se empieza a conocer como "el Fast Gravel" para esas carreras más cortas o competitivas o, por otro lado, como lo que algunos llaman la "Esencia del gravel" con ese concepto un poco más aventurero y explorador... ¿Al fin y al cabo, quiénes somos nosotros para catalogar cada cosa?
    ¡Nos vemos y/o nos escuchamos el martes que viene!
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    51 min
  • #67 ¿Cómo entrenar bici con el cambio de hora?
    Nov 11 2025
    El debate podria durar horas y horas. Qué horario prefire cada uno si el horario de verano o el de invierno. Hoy el debate no va de eso, al final la hora y, por consecuencia, las horas de luz son las que son y si queremos pedalear hay que adaptarse: en el episodio de esta semana comentamos informalmente las diferentes opciones que encontramos para sobrevivir dando pedales a esta época del año.

    Durante la conversación salen otros temas de forma espontánea... ¿la ropa de entreno se lava cada día? ¿Somos unos guarros si afirmamos que alguna chaquetilla o calcetines se puede reutilizar para la siguiente sesión? Sin querer abrimos un melón... y estamos encantados de leeros en comentarios para conocer vuestra opinión.

    Gracias por escucharnos, martes 25 volvemos con un nuevo episodio de Gravel Studio, en todas las apps de Podcast y en Youtube :)

    @gravelstudio_
    @laucyclecoach
    @carlosmancera4
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    42 min
  • #66 ¿Cómo es el gravel en Galicia? collab Galician Gravel Cycling
    Oct 28 2025
    Siempre hemos hecho autocrítica confirmando que a menudo hablamos mucho del gravel en Barcelona o Girona ya que son las zonas por las que más nos movemos nosotros. En este episodio nos vamos a la otra punta de la península para hablar con Galician Gravel Cycling.

    Es una de las comunidades gallegas más potentes que, por amor al gravel, organizan salidas, eventos y experiencias. Y si no las organizan ellos, le dan visibilidad con el objetivo de hacer crecer esta modalidad en su zona.

    Charla muy informal, mucho. Quizá demasiado, para hablar sobre el gravel en Galicia. De su terreno, de sus zonas, de las marcas que más se usan, de qué busca la gente, qué material llevan y del crecimiento de esa disciplina.

    Gracias por escuchar, empezamos a preparar ya el próximo episodio.
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    50 min
  • #65 Analizamos vuestras bicis y recomendamos otros podcasr
    Oct 14 2025
    Os pedimos que nos mandaráis fotos de vuestras bicis gravel para que las comentaramos y en el podcast y así ha sido. No es un análisis técnico más bien una manera entretenida de ver cómo cada uno entiendo que el gravel: más aventurero o explorador, más racing, unos con más lujos y otros con menos. Todo es gravel, todo vale.

    Además os recomendamos los podcast que solemos escuchar nosotros mismos. Los de Laura un poco más enfocados al deporte y ciclismo y los de Carlos algo más centrados en entrenamiento de fuerza/resistencia y generalistas. ¿Por qué recomendamos otros podcast? Para que no os falte qué escuchar cuando estéis entrenando ;)

    Como sabéis esta segunda temporada hemos decidido sacar episodios cada 2 semanas y así en ese vacío existencial entre martes y martes, podeís tener contenido. Además compartir es vivir y hay horas a la semana para escucharnos a todos.

    Aquí el listado de podcast recomendados:
    • Volata
    • ⁠Construyendo ultraciclismo
    • ⁠Bicilab
    • Radiogravel
    • ⁠Escapa podcast
    • Bonkbros
    • The wild ones
    • Life in the peloton
    • ⁠overnight success
    • Hijos de la resistencia
    • The RoxLife
    • Planeta Híbrido
    • RMR Training podcast
    • Bussines of sport
    • The Wild Project
    • Lo que tú digas


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    50 min
  • #64 Nuevas secciones, conexiones y últimas noticias en gravel de competición
    Sep 30 2025
    Gravel Studio ahora cada 2 semanas con este formato algo más tipo magazine, con diferentes secciones y colaboraciones.
    En este episodio respondemos una preguntilla que nos quedó en el tintero la semana anterior, conectamos com nuestra (casi) enviada especial en Girona Maialen Zabala para que nos cuente que se cuece por ahí y conectamos con David de Polvu para comentar resultados de las últimas carreras de Gravel.

    Si quieres compartir el episodio nosotros estaremos encantados para seguir haciendo crecer este proyecto donde cada día somos más, tanto ayudando a hacerlo como escuchándolo. Estamos agradecidos del recibimiento a la vuelta del verano.

    Disponible en todas las apps de podcast y en Youtube
    ¡Hasta de aquí a dos semanas!

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    1 ora e 7 min
  • #63 Volvemos con novedades (y respondemos vuestras preguntas)
    Sep 16 2025
    ¡Arranca la 2ª temporada de Gravel Studio Podcast!
    Nos hemos tomado el verano de descanso para volver con más ganas, nuevas secciones, colaboraciones y contenidos.
    ¿Qué puedes encontrar en este episodio? Los motivos por los que hemos tardado "tanto" en volver, algunas de las novedades del podcast y una ronda de Preguntas y Respuestas.
    También encontraréis un poco de tertulia general informal al principio del programa, como siempre.

    Una de las novedades es que esta temporada, de momento, la planteamos como podcast bisemanal, es decir, en vez de sacar un episodio cada semana, lo haremos cada dos semanas. Esto nos permitirá mejorar la calidad del contenido y conciliar mejor con nuestras vidas.

    Muchas ganas de seguir trabajando en este proyecto donde, al fin y al cabo, lo que queremos es echar un buen rato hablando (o escuchando) sobre Gravel e ir creando comunidad.

    Si te gusta el podcast, no dudes en compartirlo o seguirnos en redes sociales @gravelstudio_
    ¡Que todo el mundo se entere que hemos vuelto! ;)

    hasta la semana que viene, bueno no, hasta la otra. Cada dos semanas, cada dos martes.
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    52 min