182. Going to Bed Early is a Fat Loss Hack After Age 50
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182. Going to Bed Early is a Fat Loss Hack After Age 50
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Today’s extra credit might sound almost too simple…
Going to bed early is a fat loss hack.
I know. Sounds too simple to impact fat loss. You were expecting a meal plan tweak, a supplement, a workout addition, or something difficult.
But this week's extra credit tip is so very simple but impactful… your bedtime.
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