Glow & Grow copertina

Glow & Grow

Glow & Grow

Di: Josephine Nangolo & Marla Hofmann
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Zwei Freundinnen, zwei Mikrofone: Marla und Josie Zwei Berliner Gören, die jede Woche ihre Gedanken, Ideen und Fragen miteinander teilen. Frei Schnauze, ehrlich und manchmal ein bisschen chaotisch. Über Freundschaft, Gesellschaft, Alltag, Leben und alles, was uns gerade beschäftigt. Eine kleine Auszeit aus dem Alltag. Relazioni Scienze sociali
Episodi
  • #19 Vielleicht lieber morgen

    #19 Vielleicht lieber morgen
    Aug 8 2026
    Manchmal gibt’s einfach diese Tage, an denen gar nichts so richtig läuft. Die Laune ist im Keller, alles fühlt sich anstrengend an und man möchte am liebsten einfach nur seine Ruhe. In dieser Folge sprechen wir darüber, was wir machen, wenn es uns mal nicht gut geht, wie wir mit schlechter Laune umgehen und warum man manchmal auch einfach sagen darf:„Vielleicht lieber morgen.“..wie in dem song von Ami warning. Nicht alles muss heute erledigt werden. Manchmal darf man Dinge verschieben, eine Pause machen und sich selbst ein bisschen den Druck nehmen.Aber was hilft euch an solchen Tagen? Was sind eure kleinen Tipps und Tricks? Und vergesst nicht,selbst die richtig doofen Tage haben oft trotzdem einen kleinen Glow-Moment. Viel Spaß beim Zuhören! 🎧
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    40 min
  • #18 Love Languages - Mehr als nur "Ich liebe dich"

    #18 Love Languages - Mehr als nur "Ich liebe dich"
    Jul 25 2026
    Wir sprechen darüber:Was bedeutet Love Bombing wirklich? Welche unterschiedlichen Sprachen der Liebe gibt es? Sprechen wir dieselbe Sprache der Liebe wie unsere Partner*in, Freund*in oder die Menschen um uns herum? Lernen wir lieben von unseren Eltern und wie sehr prägt das unsere Love Language? Fragen über Fragen. Freut euch auf unser Gespräch, persönliche Einblicke und vielleicht die eine oder andere Erkenntnis über eure eigene Art zu lieben. Jetzt reinhören🌼🎙️
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    1 ora e 10 min
  • #17 Sisterhood in the Queendom

    #17 Sisterhood in the Queendom
    Jul 13 2026
    Sisterhood Wir lieben sie und wir brauchen sie. Doch Sisterhood ist mehr als nur mit den Schwestern zu chillen. Was bedeutet Sisterhood eigentlich? Warum brauchen wir Räume nur für Frauen? Und gibt es einen Unterschied zwischen Sisterhood im Allgemeinen und Black Sisterhood?Und was ist wenn man dieses Gefühl von zusammenhalt noch nie erlebt hat?wie findet man seinen platz und kann man sich auch ohne große community verbunden fühlen.Wir sprechen darüber,warum diese Räume wichtig sind, welche Erfahrungen sie ermöglichen und wie und wo wir solche Spaces gerade in einer Großstadt finden oder selbst schaffen können.
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    58 min
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