Gesundheitspsychologin: Tipps zum Aufhören mit dem Rauchen
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Gesundheitspsychologin: Tipps zum Aufhören mit dem Rauchen
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Ganz oben auf der Liste der guten Neujahrsvorsätze steht oft „Mit dem Rauchen aufhören“. Der Weg dorthin ist aber für viele schwer. Der Griff zur Zigarette ist zur Gewohnheit geworden, und die Entzugserscheinungen nach dem Aufhören sind oft anstrengend. Tipps, wie der Rauch-Stopp gelingen kann, hat Gesundheitspsychologin Melanie Stulik im NÖ-heute-Gespräch.
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