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Gensan Mag - alimentazione, allenamento e integrazione

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Di: Gensan Integratori
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A proposito di questo titolo

La scienza al servizio dello sport per prendere decisioni consapevoli e migliorare la propria vita sportiva e il proprio benessere.Gensan Integratori
  • Ep. 05: Quanta vitamina C assumere in un giorno? | Gensan Mag
    Jul 27 2022

    Nota per le sue nobili proprietà, la Vitamina C, può essere assunta con la dieta ed eventualmente integrata attraverso l’utilizzo di integratori specifici. Scopriamo con questo approfondimento qual è la dose giornaliera corretta da assumere e non solo.

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  • Ep. 04: Arginina: tutto quello che devi sapere su effetti, benefici e dosaggio | Gensan Mag
    Jul 20 2022

    Negli ultimi anni gli integratori di L-Arginina sono diventati molto diffusi grazie ai benefici che questa apporta ed al suo alto grado di tollerabilità. È ampiamente utilizzata sia in ambito sportivo che clinico.

    Scopriamo insieme che cos’è, a cosa serve questo integratore alimentare e come assumerlo al meglio.

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  • Ep. 03: Cosa bere durante l'allenamento | GensanMag
    Jul 14 2022

    Mantenere la corretta idratazione è alla base di ogni performance sportiva e del benessere in generale. Per questo curare la quantità e qualità della bevanda, o delle bevande, assunte intra workout ricopre un ruolo strategico fondamentale per ogni sportivo.

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