Episodi

  • #13 Erkenntnisse, die ich erst mit 30 hatte - Solo mit Viviana

    #13 Erkenntnisse, die ich erst mit 30 hatte - Solo mit Viviana
    Jan 17 2026
    In dieser Solo-Folge teilt Viviana ihre sechs Erkenntnisse, die sie erst mit 30 so wirklich verstanden hat und die ihr Leben spürbar leichter gemacht haben. Es geht um Ruhe, die kein Stillstand ist, um Vertrauen ins eigene Bauchgefühl, um Grenzen ohne Rechtfertigung und darum, warum Alleinsein manchmal genau das ist, was wir brauchen. Eine ehrliche, ruhige Folge zum Innehalten, Mitfühlen und Wiedererkennen, vielleicht ist auch für dich ein Gedanke dabei, der gerade genau richtig kommt.
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    21 min
  • #12 Schön sein öffnet Türen? Sturm & Glitzer meets Gedankensalat

    #12 Schön sein öffnet Türen? Sturm & Glitzer meets Gedankensalat
    Jan 11 2026
    🎙 Kooperationsfolge: Zu Gast bei Sturm und Glitzer: https://www.instagram.com/sturmundglitzerpodcast? In dieser besonderen Podcastfolge durften wir beide bei Sturm und Glitzer zu Gast sein und sprechen offen über uns, unsere Wege und unsere Berufe als Model, Fotografin und Darstellerinnen. Gemeinsam mit Pia tauchen wir tief in die Realität der Modelwelt ein: ✨ Wie ist die Branche wirklich – jenseits von Glanz und Instagram? ✨ Welche Chancen, aber auch welche Schattenseiten bringt sie mit sich? ✨ Wie erleben wir die Industrie aus unterschiedlichen Perspektiven? Wir teilen persönliche Erfahrungen, ehrliche Einblicke und sprechen transparent über Vorurteile, Druck, Selbstbestimmung und Leidenschaft. Eine Folge ohne Filter, die zeigt, was hinter den Kulissen passiert, mit all ihren Vor- und Nachteilen. 🎧 Ehrlich. Reflektiert. Ungeschönt. Eine Folge für alle, die die Model- und Kreativbranche besser verstehen wollen.
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    1 ora e 9 min
  • Happy New Year

    Happy New Year
    Jan 5 2026
    Wir wünschen euch ein frohes neues Jahr! Startet mit Gesundheit, Freude und Erfolg ins neue Jahr und wir freuen uns sehr auf ein gemeinsames Podcastjahr mit euch. Diese Woche kommt keine reguläre Folge raus, da wir uns eine kleine Pause über die Feiertage gegönnt haben. Wir hören uns nächste Woche wieder.
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    1 min
  • #11 Unser Rückblick aufs Jahr - zwischen Routinen & Real Life

    #11 Unser Rückblick aufs Jahr - zwischen Routinen & Real Life
    Dec 27 2025
    In dieser Folge lassen wir das vergangene Jahr Revue passieren. Wir sprechen offen darüber, was gut lief, welche Highlights uns besonders in Erinnerung geblieben sind und ob wir das umgesetzt haben, was wir uns Anfang des Jahres vorgenommen hatten. Außerdem geht es um Routinen, die funktioniert haben und um die, an denen wir gescheitert sind. Was haben wir gelernt? Was würden wir rückblickend anders machen? Und was nehmen wir bewusst mit ins neue Jahr? Zum Abschluss werfen wir einen Blick nach vorn: neue Vorhaben, kleine Veränderungen und Gedanken, die wir mit ins kommende Jahr nehmen möchten. Ehrlich, reflektiert. Wir freuen uns auf ein tolles neues Jahr mit euch und viel Gedankensalat!
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    38 min
  • #10 Weihnachtsfolge - ganz persönlich

    #10 Weihnachtsfolge - ganz persönlich
    Dec 21 2025
    In unserer Weihnachtsfolge nehmen wir euch mit in unsere ganz persönlichen Gedanken rund um Weihnachten. Wir sprechen darüber, was diese Zeit für uns bedeutet, welche Erinnerungen und Gefühle sie in uns auslöst und warum wir Weihnachten so sehr lieben. Es geht um kleine Traditionen, Dankbarkeit und das, was uns in dieser besonderen Zeit besonders wichtig ist. Außerdem stellen wir uns ganz unterschiedliche Fragen, damit ihr uns etwas besser kennenlernen könnt. Freut euch auf eine gemütliche Folge, wie ein Talk mit Freunden! Frohe Weihnachten mit euren liebsten.
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    1 ora e 2 min
  • #9 Beziehungen Teil 2: Warum Liebe mehr als Gefühle braucht

    #9 Beziehungen Teil 2: Warum Liebe mehr als Gefühle braucht
    Dec 14 2025
    38 min
  • #8 Beziehungen Teil 1: Grundlagen für eine gesunde Beziehung

    #8 Beziehungen Teil 1: Grundlagen für eine gesunde Beziehung
    Dec 6 2025
    In dieser Folge sprechen wir über Beziehungen - ehrlich, persönlich und ohne Klischees. Wir reden darüber, warum jede Beziehung so individuell sein darf, wie sie möchte, ob getrennt oder zusammen wohnen wirklich etwas über die Liebe aussagt und warum Freiraum, Support und eigene Träume so wichtig sind. Außerdem geht’s um Kommunikation als Schlüssel, gesunde vs. ungesunde Eifersucht, den Trend, zu schnell aufzugeben und darum, worauf eine stabile, liebevolle Beziehung wirklich fußt. Eine Folge über echte Partnerschaft und die Basis, die sie trägt.
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    48 min
  • #7 Freundschaft – echte Verbindungen & was wirklich zählt

    #7 Freundschaft – echte Verbindungen & was wirklich zählt
    Nov 30 2025
    In dieser Folge widmen wir uns dem Thema Freundschaft – ehrlich, persönlich und nahbar. Wir sprechen darüber, was wir an echten Freundschaften besonders schätzen und welche Werte eine tiefe Verbindung überhaupt möglich machen. Vertrauen, gegenseitige Unterstützung, Offenheit und das Gefühl, wirklich gesehen zu werden, stehen dabei im Mittelpunkt. Außerdem teilen wir unsere eigene Geschichte: Obwohl wir uns erst seit einem Jahr kennen, hat sich zwischen uns eine enge und bedeutungsvolle Freundschaft entwickelt. Wir sprechen darüber, warum Tiefe nicht von der Anzahl der gemeinsamen Jahre abhängt und wie sich wertvolle Verbindungen manchmal ganz überraschend und schnell entwickeln können.
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    43 min