Gatekeeping Your Mind
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.
Riprova più tardi
Riprova più tardi
Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardi
Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprova
Non è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprova
Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita
Gatekeeping Your Mind
-
Letto da:
-
Di:
A proposito di questo titolo
In this episode, I discuss helpful practices to maintain a healthy mind when harmful things have been said or thrown your way. You may not be able to prevent hurtful words said about you, but what you can do is re-direct your thoughts and decide where they resonate. Concepts covered on this topic include:
*Evaluating the content given
*Self-reflection
*Considering the Source
*Re-direction
*Ways of restructuring cognitive distortions
*Regulating the mind through mindful practices
Ancora nessuna recensione